对于不少小伙伴来说，精致的眼妆是生活不可或缺的部分。无论是流畅的眼线、卷翘的睫毛，还是恰到好处的眼影，都能带来自信和仪式感。但你可能不知道的是，在化妆的过程中，一些看似不起眼的小细节正在加剧干眼，给我们的眼睛带来诸多健康隐患……

什么是干眼症

在我们的眼球表面，覆盖着一层薄薄的泪膜。它由脂质层、水液层和黏蛋白层共同组成。其中，水液层负责湿润眼表、冲刷异物；脂质层就像火锅表面的油脂，能起延缓泪液蒸发的作用；黏蛋白层则能帮助泪膜维持稳定，让泪膜均匀地覆盖在眼表。

当这三层质、量正常，各司其职，我们的眼睛也会保持水润。但如果在用眼习惯、衰老、外伤、环境等诸多因素的作用下，三层中的一层或几层出现了问题，我们的眼睛就会出现眼睛干涩、刺痛、灼烧感、异物感，甚至视物模糊等不适症状，干眼症也就随之出现了。

化妆为何会加重干眼？

有的小伙伴可能会好奇：既然干眼症与我们的泪膜息息相关，那又和化妆有什么关系呢？一般来说，有以下几个方面的原因：

1、使用质量不合格的化妆品：劣质化妆品可能含有刺激性化学物质，这些物质随眨眼或出汗进入眼内后，会直接破坏泪膜的稳定性。部分眼影、睫毛膏还可能会引起眼表过敏反应，进一步加重干眼。

2、卸妆不彻底：卸妆不彻底会导致化妆品、防晒霜等残留物堵塞睑板腺，引发睑板腺功能障碍，进而加剧干眼。此外，种植或粘贴过密的假睫毛，也可能会导致睑板腺堵塞。

3、化妆用具使用时间过长：化妆刷、美妆蛋等工具若使用过久或清洁不及时，便会成为微生物滋生的温床。从而引起感染，引发眼表的免疫炎症反应，加重干眼症状。

如何避免化妆不当导致干眼

1、选择质量较好的化妆品：选用质量上乘、成分安全的化妆品，以避免引发眼部炎症，加重干眼症状。

2、注意化妆工具卫生：定期清洁化妆刷、美妆蛋等工具，对于使用时间较长的工具，应及时更换，以避免细菌、螨虫滋生，危害眼部健康。

3、适度化妆：粘贴假睫毛不宜过密，以免堵塞睑板腺，眼部有炎症或干涩不适等其他症状时，应尽量减少眼部化妆频率，以免进一步增加眼部刺激。

4、注意眼部清洁：化妆后，务必彻底清洁眼周区域，防止残留化妆品堵塞睑板腺，进而加剧干眼症状。

兰州普瑞眼科医院专家提醒：若偶尔感到眼部干涩，可通过调整作息、适当休息来缓解症状。然而，若眼睛出现干涩、酸胀、异物感、刺痛、畏光、流泪等症状较为严重，且持续时间较长，建议立即停用化妆品，并尽快前往专业眼科医院就诊，以防干眼症状进一步恶化，对眼睛造成不必要的伤害。