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照胃镜后,若报告上面出现了这2个词,请大家引起重视

这个是认证

艳子健康新生活

2022-01-18 15:44

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“十人九胃病”,这是人们对胃病的一个形容。确实,现代人由于工作压力大、生活节奏快、生活不规律,饮食也变得不正常,于是早餐也不吃,中餐应付一下,晚上也一样,偶尔一次、两次没有关系,但是时间一长,胃肯定会出问题,甚至非常容易患上各种各样的胃病。

当人感觉到胃部持续出现不适的时候,就会去医院做检查,而想要查出是否胃出现了毛病,最直接的方法就是照胃镜。

胃镜,相信很多人都做过,至少听说过。

胃镜其实就是给胃“照镜子”,通过一根纤细的装有内视镜的管子伸入胃内,然后通过连接的电脑屏幕,医生可以清楚观察到胃的健康状况。胃镜是目前非常先进的一种检测方法。

在做胃镜以后,医生会根据观察到的情况实事求是进行记录。如果记录中出现以下2个词,一定要特别重视。

肠化生

肠化生指胃黏膜细胞长期受到不良刺激,发生了重大改变,变成类似小肠或大肠粘膜的细胞,长得像小肠的就叫小肠化生,像大肠的就叫大肠化生,而大肠化生是比较容易发生癌变的。

不典型增生

不典型增生说得不好听一点就是癌前病变。在日本,稍微严重一点的不典型增生会被定为胃癌。

如果胃镜检查中出现了上述2个词,一定要密切观察,积极进行治疗。

其实,如果等到胃部出现了疾病再进行调理就有点迟了。要保持胃部健康,要在平时进行调理,特别要注意以下几点:

吃饭要守时

胃是一个比较“守时”的器官,消化食物的胃液在一天中存在分泌的高峰和低谷,也就是说,胃消化食物有一个最佳时间。因此,我们吃饭的时候一定要守时,该吃的时间一定要吃饭。

否则,胃酸没有对食物进行中和,就会对胃黏膜造成比较大的损害。

晚餐要适量

我们都知道,晚上如果吃得太多,肠胃来不及消化就会直接影响睡眠,还容易引起肥胖,而且因为胃和肠道一直处于工作状态,容易引起胃糜烂、胃溃疡等问题。

饮食要卫生

不洁净的饮食会将大量的细菌带入胃部,容易引起急性胃肠道炎,特别是如果从食物或者饮用水中带入了幽门螺杆菌,就会引起比较严重的胃部问题。

所以,不饮生水、不吃生食也是远离胃部的一个关键。

如果常吃粗粮的话要多喝水

粗粮现在越来越受欢迎,许多养生办法都认为要多吃粗粮。粗粮主要包括小米、高粱、糙米、豆类等,粗粮比精粮所含的蛋白质、氨基酸更多,特别是维生素和微量元素更丰富,并且碳水化合物更低,膳食纤维比较多,既满足了营养需求,又减少了脂肪的摄入。

不过,在吃粗粮的时候一定要注意多喝水,也可以喝点汤等,这样才能减少粗粮对胃的伤害。

远离烟酒浓茶咖啡

烟、酒、浓茶和咖啡这些食物都具有强刺激性,对消化道、肠胃等有很大的伤害,会损伤胃黏膜,引起胃黏膜充血、水肿,严重的话可以引起出血、糜烂。因此,平时一定要注意戒烟戒酒,肠胃本来就不适的人更加要注意。

​饭后不要急着散步

“饭后百步走,活到九十九”,这是一句俗话,也是很多人的养生名言。但是,刚刚吃完饭不要马上去散步,胃肠道的消化和吸收会受到影响,引起胃部不适。建议饭后原地休息30分钟,然后再出门散步。

注:图片来自网络

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