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枸杞炖银耳,有历史内涵

洋矛药膳食疗

2024-01-20 06:24 云南

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枸杞炖银耳的制作方法:

【材料】:枸杞25克、水发银耳150克、冰糖25克、白糖50克。

【做法】:

  1. 首先,将银耳洗净后放入温水中浸泡1个小时,待其充分涨发后,再除去杂质并放入清水中浸泡备用。

  2. 接着,将汤锅置于旺火上,加入适量的水并烧沸。然后放入冰糖和白糖,用勺子不断搅拌直至糖完全溶解并烧沸。此时要注意撇去浮沫,保持汤汁的清澈。

  3. 当糖汁变得清白时,将银耳和枸杞一起放入锅中,用小火慢慢炖煮。炖煮的过程中要时常搅拌,防止银耳粘锅。

  4. 炖至银耳呈现出胶质的状态时,即可关火。将炖好的枸杞炖银耳倒入大汤碗内,即可上桌享用。


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