一、不知不觉焦虑了，我的职业安全感呢？

前一段时间，在网上看到一篇文章《人到中年，疯狂学技能》里面引用了智联招聘2021年发布的一篇求职分析报告中的部分数据。

里面指出，80.1%的中高龄求职者认为找工作的最大困难是年龄限制，而且，随着年龄的增长，被裁风险也呈正比例上升。

同时，给出了这样一组数据：受访者中，35-40岁、41-45岁、46-50岁、51-55岁的求职者被正常经营的公司因年龄因素裁员的比例分别为4.8%、7.6%、11.5%、20.6%，呈逐步升高趋势。

读罢之余，顿时让人觉得，当下每个人的职业安全感正在不断地被吞噬，而且年龄越高安全感被吞噬得也越厉害。

现实当中，也的确如此。先说自己原公司的一位两个孩子的宝妈，招聘主管，刚刚跨过32岁的年龄，就开始利用中午休息时间，拼命地学习人力资源相关知识。

她的目标就是三年内要通过二级人力资源管理师认证，且最终要达到通关水平。为的就是将来一旦失业，通过这种方式也算多了一项找到更好工作的背书。

前几天，听工作在体制内的妻子说，单位返聘过来的刘姐，已经将近50岁了。尽管到了快要领取养老金的年龄，但还是在最近，利用下班后时间，将5年多没碰过的雕刻小葫芦手艺，又重新捡起来了，准备在闹市选一个地方，摆地摊挣些外快。

原因就在于，家里有一个正在上大学的儿子，每个月的花销就在5000元以上，比她一个月的收入还多。没有办法，涉及家里房贷、车贷、各类红白喜事开支统统由她老公负责，而被儿子打破的职业安全感，就只能由她自己来补。

二、职业安全感，为何会突然来袭？

身处职场，你一定也有过或者正在经历各类职业不安全感，时不时地思考，我一旦失业了怎么办？当真离开这个平台，就凭我现在这种情况，能干些什么等等。

为什么会时常冒出这样类似的想法，我们可以先了解一下，什么是职业安全感。

所谓的职业安全感，百度百科给出的解释是，一个人在职业中获得的信心、安全和自由，特别是满足一个人现在或将来各种需要的内心体验与现实经历。

日常工作中，当我们倍感缺乏职业安全感的原因，归结起来，主要源自两个方面：一个是个人职业危机；另一个，则是个人的职业发展被限制。具体来讲，可以体现在4个方面：

一、年龄的问题

正如开头文章所提及的那组数据，随着年龄的增长，个人的脑力、体力与精力，注定与后来的年轻人差距会越来越大。

就公司自身而言，为了保持公司在人才队伍方面具有相当程度的生机与活力，用新弃老，必然会成为一种趋势，这也是所有中年人不得不面对的客观事实。

二、能力的问题

无论年龄大小，职位高低还是资历深浅，在以利益交换为主体的职场，你的存在理由是否充分，实际上统统取决你在职场所能提供多大的价值。

当你的收入与你所做出的贡献不相匹配，或者说已经达到“入不敷出”的地步，从公司赢利的角度来看，被能力更强的人员所替代，就是大概率的事情。

三、人际的问题

听过一句话，一分钱难倒英雄汉，同样，一级官衔也可压倒工作郎。当你与周边的人，尤其是跟自己的领导，关系处理得不融洽时，你在工作中便很容易会陷入孤立无援的境地。

而当这种处境，长时间不能得到缓解时，你就会逐渐丧失工作热情，丢掉工作自信，进而想到了离职。

四、公司的问题

个人的职业安全感，本来就是与公司的运营发展息息相关的。很难想象，当你已经处在每月工资不能按时足额发放，日常人员管理混乱，各项规章制度如同虚设等这样的公司时，你还会依然无忧无虑地过着每一天，时不时地用坚持到底这样的话，来安慰自己。

三、如何拥抱职业安全感

许多事情，当我们不想面对时，往往都是源自内心的一种恐惧，而这种恐惧的背后，则在于我们总是觉得这样的事情所带来的不确定性，让我们不知所措，或者无能为力。

而化解之道就是，随时出现的不确定性，我们往往说得不算，但属于自己的确定性却可以牢牢掌握在手中，当真做到如此，哪怕面对诸多的不确定，或许你也可以从容应对。

一、感觉不对，不妨退回到舒适区

离开老路，走新路，就一定会发现出路吗？未必，同样，离开舒适区，就一定会来到拉伸区吗，也不尽然，或许，不小心会进入到“拉伤区”。

2020年8月份初的时候，既有公司人员岗位调整的原因，又有个人的任职经历使然。自己从原先熟悉的行政管理岗位，来到了军工销售岗位。刚开始，我以为，自己之前从部队转业回到地方，涉及再次跟部队人员打交道，还是有一定优势的。

但事实证明，完全不是这个样子，不到一个月，自己就明显感觉到，搞销售绝不是简简单单地你愿意买，我愿意卖这么简单。里面涉及到对所售商品性能、参数、保养周期等各个方面的掌握，倘若仅靠背能够解决，也就罢了。

还有日常与客户关系的维护，对同类商家营销策略的掌握，个人在客户信诚形象的建立等等一系列环节，都需要逐一破解。这对于我这位80后的职场人来讲，无疑就是一种不计成本的折腾。

好在，不出3个月，及时止损。我结合个人文字专长，提前找了一份从事写作方面的工作，便果断离职了。新岗位，因专业对口，工作压力不大，收入可以，离家也不远，总体而言，满意。

二、控制情绪，别轻易制造不稳定

有句话，脾气连着运气。情绪稳定，是一个人在职场扛事立足的先决条件，尤其是当自己还是一位普通员工的时候，更是如此。

见过自己所在单位的一位原同事老陈，工作能力很强，但就是脾气不好，一旦犟劲上来了，跟谁都想怼几句。

因在多次出色地完成了工作任务，个人便有了加薪的想法，但因各种原因，领导并没有答应他的请求，只说让他再等等。可老陈就觉得这样的说辞就是一种敷衍，三番几次地找到领导。

后来，领导也有些急了，随口说了一句：“能干就干，不能干就走，单位离开谁都照样转！”

结果，老陈一赌气，还真就打了辞职报告，当天下午就离开了单位。大半年过后，一次回家路上，正巧碰到老陈，见到我第一句话就是，非常后悔，现在的公司，没有往日的朝八晚五，周末加班也是常态。而且因公司运营问题，近一段时间，还开始拖欠工资。

哪像以前，节假日不耽误，周末双休，工资旱涝保收，空闲时间也是一大把，想一想就觉得太冲动了。

周国平讲过这样一句话，发脾气是本能，控制脾气才是本事。情绪失控、发脾气，不但解决不了问题，让事情变得越来越糟。甚至有时，恰恰成为压断你在职场持续工作的稻草。

三、保持深耕，切忌动辄变换赛道

见过这样一幅漫画，一口需要100锹才能挖出水的水井，挖10锹不行，挖50锹也不行，哪怕挖到99锹，也同样不会出水，只有第100锹时，才能让地下的水，汩汩涌上来。

（图片来源网络，侵权联系删除）

当下，关于自媒体到底能否赚钱，能赚多少，总是吵得沸沸扬扬，各种说法层出不穷。有的月入不足三位数，不免灰心丧气，讲得全是眼泪，而有的早已月入过万，可谓信心满满，讲的全是陶醉。

实则，这里面与能否达到你想要的结果，差的就是“深耕”二字。仅仅做了1年的自媒体，就想跟深耕了3年以上的IP人士比收入，最终只能是越比越失望，越比越泄气，搞不好，就放弃了。

职场中的岗位，也同样如此。清晰记得，原公司曾引进一台新式机床，因为科技含量高，没有人愿意学，感觉费时间，还不如用老机床得劲。

但有一位姓杨的学徒自报奋勇，宁肯领着每月的基本工资，也要掌握这门技术，经过3年的连续研究试验，小杨终于可以上手操作了，当时， 市场给出的雇用价格就是 ，每小时1000元。

因而，当你确定自己所从事的岗位，有着良好的市场前景时，就不要瞻前顾后，患得患失，而是要卯足劲，持续做下去。

当你达到别人难以企及的能量级时，就会有一种一览众山小的“得意”，此时，你要考虑的不是能否吃饱，而是要到哪家能吃好，收获自然会水到渠成。

四、拓宽壁垒，永远给自己留出口

同样是1万元的收入，一种方式是通过从事一项主业就可以获得。但工作强度很大，耗费工作上的时间也很多，周末无休，且还有一定的风险。

而另外一种方式，则是通过两种途径，即，稳定的主业8000元，再加上，不太稳定的副业2000元，两者加在一起，才能获得。不过，压力也较小，工作起来，相对轻松，而且节假日还能保证正常休息。

相同的金额，两种方式取得，你会选择哪一种？相信大多数人都会选择后者。原因就在于：0.8（8000元）+0.2（2000元）>1.0（10000元）

因为公式里面的0.2完全可能成为一种变量，或许会变成0.1，但更有可能变成0.3，0.6甚至还会超过0.8，不过，只要变成0.3，整体的性价比就要好于1.0了。

给我们的启示就是，在面对不确定性，我们要提前为自己创造出更多的可能性，这种可能性可以是阳关大道，也可以是羊肠小路，总之，它是一条后路，一个出口。

四、写在最后

职业中的焦虑与不安，我们每个人都不愿意面对，但却往往又挥之不去、赶之不走，既然如此，我们就要学会与它共处，不需要你追我赶，只需各自为安。毕竟，自己的职业安全感，自己造。