[原创] 至简生活 轻松低耗

留下的东西少，也就是纯粹。是素与简。

“至简生活方式，不是受苦，而是一种人性化的、经济环保的、轻松愉悦的生存。”

“如果一个人能满足于基本生活所需，便可以更从容、更充实地度过人生。”

物质简单：

俗话说，家有黄金百两，不过一日三餐，家有良田百亩，不过夜眠七尺。

其实人真正需要的东西并不多，过量以后，反而会给生活带来不必要的负担。

收入生活压力降低，每天八小时充足睡眠，简单舒适绿色低碳。

减少拥有的物品的数量，充分使用。远离烟酒，减少非必要经济活动。

谨慎地拥有，珍惜地使用，对于没有损坏的旧物，可尽量使用。人本身也慢慢衰老的，

旧物上有岁月的痕迹，有着不同于新品的独特味道。

只需要简单的护肤防晒，让皮肤接触新鲜空气，淳朴素颜。

一支口红可以买一个月的菜，一杯奶茶可以买一袋子水果。

可以菜市购买 简单原味食材，仔细洁净的烹饪，自然健康。

不要暴饮暴食，我们的身体不需要过多的食物。

物品只买必需的，功能足够耐用的，居家空间宽敞心情舒展。

减少不必要的物欲，以此来减轻人生负担。注重品质，反复使用

不冲动、盲目攀比花钱。年纪越大，挣钱会越难。

财务至简的要义，是要把钱用在重要的地方。

生活中的很多不快乐，其实都是人自己施加的枷锁。

享受慢生活，活出自我，这也是一种美，简单、惬意的方式。

精力心态简单：

人的精力容易被一些无关紧要的琐事困扰、分心。精力是有限的

不需要关注与己无关的人和事；会少许多焦虑和浮躁，生存质量提升。

远离消耗你的人，不要为了这些人浪费时间，不需无效社交。

在独处中沉淀自己，比一群人狂欢有价值得多。

表达简单直接，有事说事，不拐弯抹角。情绪简单，停止内耗。

学会看淡，人们想得太多，烦恼才不会消散。把心清空。

简单专注 低耗慢生活

当你行走时，好好专心行走；

当你吃饭时，好好享受吃饭；

当你看书时，好好专心看书；

当你会友时，好好沟通交流。