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苦瓜炒肉,苦中有乐。肉味飘香。营养健康,去肝火。

这个是认证

筱妹美食家

2021-09-24 13:57

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苦瓜炒肉片

picvision


食材:苦瓜1根、五花肉300克、花生油5ml、盐5克、酱油2ml、生姜3克、香葱10克

做法:

1、准备食材:五花肉、苦瓜、香葱等;

2、苦瓜,洗净去籽,切片,放盐腌制5分钟;

3、热锅,倒油,煸炒五花肉、放生姜、酱油、盐炒香;

4、苦瓜去盐水,沥干,倒入锅中;

5、大火翻炒至苦瓜熟;

6、放盐、香葱炒均匀即可。

手撕杏鲍菇

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1、买回来的杏鲍菇,洗干净。

2、大蒜切成末,葱花切小段,红辣椒切碎。

3、杏鲍菇放蒸锅上蒸几分钟,然后用筷子从上面能穿透下面,就代表杏鲍菇熟了,就可以取出来了。

4、蒸熟的杏鲍菇撕成条状,放入盘中摆好自己喜欢的造型。

5、调料碗放上生抽,醋,小磨芝麻油,辣椒油一起调好料汁。

6、调料汁倒在杏鲍菇上,撒入葱花个小米辣。

家常地三鲜

picvision


1. 土豆切成滚刀块,放锅里油炸,直至颜色变成金黄。

2. 茄子同土豆一样制作而成。

3. 调汁儿,生抽两勺,蚝油一勺,盐少许,淀粉两勺,白糖两勺,水半碗。

4. 蒜沫爆锅,出香味后土豆尖椒茄子下锅,翻炒几下,调好的汁倒入,继续炒,直到茄子烤干为止。

5. 美味出锅啦!
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2021-09-24 15:22
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筱妹美食家
快做一下吧
2021-09-24 15:57
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