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陈根:流感疫苗到底有没有用,主要取决于这三点

这个是认证

陈根谈科技

2025-12-17 20:39 浙江

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文/陈根

流感疫苗到底有效还是无效?为什么砖家不断呼吁要接种流感疫苗呢?流感疫苗是公共卫生领域的重要工具,但其有效性其实一直存在着很大的争议。

根据流行病学与临床的数据统计,流感疫苗的有效通常在30%至55%之间,有时候甚至更低,这意味着流感疫苗根本就无法有效预防感染。

当然,这种“无效”并非疫苗本身的失败,而是受多种复杂因素影响。理解这些原因有助于我们更理性地看待疫苗的作用,而不是简单地将其视为有用或者无用。

首先,流感病毒的高度变异性是主要问题。流感病毒每年都会发生突变,尤其是表面蛋白血凝素和神经氨酸酶。而疫苗生产者需提前预测流行株,但预测只是预测,因为我们根本不知道流感真正来的时候到底会怎么样变异。

如果疫苗株与实际流行病毒不匹配,保护效果就会大幅下降,甚至到根本无效的阶段,同时还会给身体带来不必要的代谢负担。

比如,有些季节的疫苗匹配度较低,导致有效率降到30%以下。尤其是今年的流感病毒漂移比较大,以及多种病毒混合之后,其实是不是流感病毒都变得无真相。此时,接种所谓的流感疫苗,有效预防率在30%以下。如果一种药物的预防有效性在50%以下,都可以直接被认为是无效药物,就不能推荐使用。

其次,疫苗生产过程本身可能引入问题。大多数流感疫苗在鸡蛋中培养病毒,这种方法可能导致病毒适应鸡蛋环境而发生突变,使其与人体感染的野生型病毒不同,从而降低疫苗的免疫响应。一些专家认为,这种“蛋适应”效应是疫苗失败的潜在元凶,虽然并非所有研究都一致同意。

再次,个人的免疫历史扮演关键角色。研究显示,先前感染或接种的流感经历会影响对新疫苗的反应。这被称为“原罪免疫”(original antigenic sin),即免疫系统更倾向于回忆旧病毒株,而非针对新株产生强效抗体。对于某些人,尤其是老人或免疫力低下者,这种效应更明显,导致疫苗保护不足。同样,先前接种的疫苗或自然感染可能以可变方式改变免疫响应,进一步复杂化效果。

其中,就算流感疫苗的保护率是100%,那么接种时机和衰减效应不可忽视。疫苗的保护力并非永久,研究表明,从接种后约41天开始,效果就开始衰减,每月下降约9%。 因此,这里就出现一个悖论,那就是接种流感疫苗要在流感季节早期接种,但是这个时候到真正流感高峰期的时候,有效保护性就已经大幅减弱。加之,疫苗需约两周才能产生充分抗体,如果在此期间暴露于病毒,也会显得“无效”。

最后,公众误解加剧了“无效”的感知。有些人认为疫苗能预防所有呼吸道疾病,但它仅针对流感病毒,无法阻挡普通感冒病毒,也无法阻止新冠病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒。

所以,到底要不要接种流感疫苗呢?我不知道,但是我知道的是,如果懂的这个疫苗与流感病毒原理的专家,至少不会大力呼吁大家接种疫苗,除非他的故意的目的。

对于我们来说,一直帮助我们战胜流感的,其实都是我们的自体免疫能力,而在疫情之后,我们的免疫力为什么会大幅下滑?这是一个值得重视的问题,到底是什么原因创伤了我们的免疫力,这个问题很重要,并且需要解决。

那么,如何面对流感季,或者提前做一些健康预防?欢迎大家添加微信CHEN2025hk,发送【亚健康改善】,参加28天亚健康改善陪跑活动,群内将会分享一套基于科学原理、简单可行的日常生活调整方法,不是药物、不是保健品、不是治疗手段,来帮助大家用四周时间,改善亚健康状态,恢复身体平衡。

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你只需要每天照做,就能看到自己一点点在变好。

28天,不长不短,刚好是身体调整的一个节律。我们一起,用最简单的方式,修复疫情留下的那些伤。

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