有没有朋友到今天才开始减脂，我们在此郑重宣布，你赢了！

因为今天，燕教授营养师要公布一份《春分减脂指南》，你准备好了吗？

1、认识你的身体模式

亲爱的朋友，你首先要明白一件事，你真的胖吗？

或者说：你是否只是水肿导致看起来胖？

水肿会导致人看起来比实际胖，而湿气重则是导致人水肿的关键，春分减脂第一步，赶走体内多余湿气。

对于要在春分减脂的你来说，赶走湿重的有效方式，晒太阳、泡脚、运动……

通过增强身体运化能力赶走湿重。

怕晒黑、难坚持、不想动？

更便捷的方式——燕教授预芊饮

专利配方 16种药食同源原料

尖端工艺 高浓缩精粹安全易吸收

2、选择适合你的饮食方案

越是感觉饥饿的时候，越是这场角逐战的关键节点。

小心！

选对了，吃的好又不长胖，选错了，一周减脂餐白吃。

对于要在春分减脂的你来说，只要有热量缺口，吃大鱼大肉也能轻松减脂。

（当你每天吃水煮菜却减得比每天吃肉的朋友少的时候你就知道这句话的含金量了）

春分减脂餐，首选蛋白质+碳水+维矿物质。

你可以吃大虾+粗粮+花菜，也可以吃鸡蛋+红薯+白菜，更可以选择燕教授营养简餐系列。

16种维矿物质，精准控制热量输入。

3、 选择适合你的减脂运动

作为减脂需求者，运不运动、如何运动是在减脂初期就需要考虑清楚的事，这不止由你的决心和毅力决定，更关系到你最终的减脂成果，是皮肤松垮还是紧致身型，都在你的选择之中。

对于要在春分减脂的你来说，对于你所拥有的决心和毅力来说，你选择运动吗？选择怎样的运动？

如果你是毫无运动基础的初学者，可以从最基础的散步、体操、减脂操做起，如果你是有一定运动基础的减脂人，建议你提高运动强度、增加热量消耗，不管你是哪种类型，都可以用燕教授轻燃咖啡加速减脂。

多重专利加持，真实力，让美丽发生。

4、选择适合你的生活方式

这是一个有技巧的问题。因为减脂有一个非常重要的时刻——睡眠

每一个成功的减脂人。都有优质的睡眠打底。

睡眠时间，是身体修复的时间，更是身体分泌瘦素的重要节点。

你懂的！瘦素就是让身体瘦下来的激素。

熬夜是减脂人最应该改变的生活方式，而失眠也是减脂人最应该避免的生活方式，如果失眠怎么办？

燕教授安安饮来助你，平衡神经递质，还你舒睡好眠。

《春分减脂指南》，从四大方面为您详细制定减脂方案，每一细节都由无数减脂经验汇聚而成，祝您能从其中萃取属于你的有效方案，祝您在这个春分后的每一天，都美美美，瘦瘦瘦！！！