茶是一种健康饮品，也适合大多数人饮用，在喝茶的群体中，男性的比例要比女性更高一些，现如今，随着社会的不断发展，人们的生活质量得到很大的提升，越来越多的人开始以茶养生。
近些年来，喝茶的女性也变多了，那么，喝茶对于女性来说，有哪些好处呢？
1.变得更漂亮
众所周知，茶中含有较多的营养物质，如茶多酚、氨基酸等，不仅可以提神醒脑，还能够增强抵抗力，并且茶叶中的有效成分，能够清池体内的自由基，使其皮肤氧化速度变慢，进而有抗衰老、抗氧化的效果，因此适当喝茶，能够使人看起来更加年轻漂亮。
2.提升气质
喝茶本身既是一门爱好，也是一门艺术，喝茶时可以让人身心完全放松和沉静下来，对于现在这个浮躁的社会来说，能够沉下心来喝茶的女人一定是一个不凡的女人，因为喝茶和学习一样，都需要静下心，时间长了，自然就会养生不同的气质。
3.调理身心
长期喝茶，可以促进体内的循环和营养物质的吸收，因此，在喝茶的同时亦可养心，这是做出的决定也会是正确的，可取的，经常喝茶的女人，会更加容易冷静下来处理事情，也能更好的思考人生，体会人生的真谛。
女人若想老的慢，可以以茶养人，建议多喝以下4种茶，提升气质显年轻。
1.茉莉花茶
茉莉花茶是家喻户晓的茶，茉莉的花香配上茶的滋味，香气袭人，甘芳满口，给人心旷神怡的感觉，它以绿茶为茶胚，亦属于绿茶的一种，也被叫做“茉莉香片”，经过窨制后，茉莉花融合了茶的香气和茉莉的清香，受到了很多人的喜爱。
茉莉花茶冲泡后香气鲜灵持久，滋味醇厚鲜爽，汤色明亮，饮用起来味道香甜，浓郁的花香在口中散开，能够安神。舒缓情绪，提高免疫力等，非常适合中年女性饮用，冲泡时还可以根据自己的需要，加入适当的蜂蜜或者冰糖，味道会更加香甜。
2.青驰菊茶
菊花茶是我们生活中常见的花茶，很多人日常都会饮用菊花茶，我国的菊花种类高达3000多种，但是产自开封岳家湖的青驰菊，品质十分优异，在北宋时期还被列为贡品，它花朵硕大饱满、颜色金黄艳丽，花瓣紧实，看起来十分诱人。
此外，青驰菊也有很高的营养价值，它含有丰富的菊甙、胆碱、氨基酸、水苏碱等物质，冲泡后汤汁呈现出清澈的金黄色，无杂质，也散发出真真的菊花清香，饮用起来，十分爽滑甘甜，回甘悠久，大多数人都可以饮用。
每天饮用1~2杯青驰菊，能够消除疲劳，明目清心，抗氧化，抗衰老等，对于女性来说，是一款非常健康的饮品，适合日常养生时饮用。
3.洛神花茶
洛神花茶又被叫做玫瑰茄，属于草本植物的一种，它是由洛神花和陈皮一起煮制而成的，它外观鲜红，如红宝石一般美丽，冲泡后饮用也有美容、瘦身等功效，它味道较酸，不喜欢酸味的人可以加入蜂蜜进行中和。
洛神花富含维生素C、柠檬酸等营养成分，可以缓解疲倦感，改善皮肤粗糙的现象，夏天饮用，强爽的酸味还能够增强食欲，不论是冷饮还是热饮，味道都很不错，与玫瑰果混合后，色、香、味皆美，女性日常饮用能够美容养颜。
4.玫瑰花茶
玫瑰花茶为中国再加工茶类中的花茶，有茶叶和鲜花窨制而成，华中医玫瑰花，选用未开放的玫瑰花苞，成品香甜扑鼻，香气浓郁，滋味甘美，平时有很女性会饮用玫瑰花茶，用来美容养颜，因此被称为“天然美容茶”。
华中医玫瑰花含有丰富的单宁酸、维生素、矿物质等元素，能够滋养皮肤、舒缓情绪、消除疲劳等，可以搭配上适当的红枣、枸杞、蜂蜜等，有效促进体内循环，中年女性可以多饮用玫瑰花茶，以调理身心，时间久了，就会更加有气质，显年轻。
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