下面这些“儿童零食”你有给孩子买过吗？
在各平台上，儿童鱼肠特别畅销，光评论就有100万+。
作为哄娃零食，它深受孩子喜爱，通常一吃就是好几根。因为标榜DHA含量丰富，家长们也很愿意为此买单。
但是，儿童鱼肠真有那么好吗？真的适合孩子吃吗？今天我们就来扒一扒。
儿童鱼肠甚至还出现在孩子的早餐里
为了选出尽量覆盖到大家平时都买到的鱼肠。
这次测评，我们选了各平台销量靠前的10款儿童鱼肠，一起来看看都有哪些：
先给大家透个底：儿童鱼肠的水真的太深了！
1. 配料表中竟藏着各种猫腻！
2. 选鱼肠，这几点一定要会看！
3. 有几款鱼肠，千万千万要避雷！
友情提醒：本篇鱼肠汇报略长，建议先转发收藏再慢慢刷，没时间看的朋友，请直接空降到文末看评测总结。
1.鱼肠好不好，先看配料表
如何从配料表判断鱼肠的好坏呢？主要从原材料、糖、盐、添加剂这几个方面着手。
先给大家放上测评结果，再听我详细分析。
1.主要原料里藏着很多猫腻
作为哄娃零食，鱼肠之所以特别受家长的青睐，跟它标榜的[DHA含量丰富]脱不开关系。
所以，市面上的鱼肠，主要原料一般都是鳕鱼。
但是，并不是所有的鱼肠里都真的有鳕鱼，有的是鳕鱼糜，有的添加了其他肉，还有的甚至只标注了鱼糜。
我为什么要强调这个呢？因为这里的套路实在太深了！
先说说鳕鱼肉和鳕鱼糜吧。
从图上就能发现，所谓的鳕鱼糜，其实就是鳕鱼肉加了一些添加做成的。
有多少添加，咱们也不知道，到底有多少是肉的成分，商家也不会告诉你。
这样的鳕鱼肠买回去，真的不知道娃吃到的是鳕鱼还是添加剂。
更过分的，还有只写了海水鱼的，谁能知道它到底放的是什么鱼？
伊威深海鳕鱼肠的配料表
这样的鱼肠，真不建议大家买。
2.知道了这些还不够，有时候包装还会使诈
买鱼肠，当然是鳕鱼肉的含量越高越好。但是，大家一定要注意，食品包装袋也会骗人。
其中，小鹿蓝蓝最为鸡贼，看包装：
乍一看鳕鱼含量还挺高，仔细看，你会发现，第二行藏了一个小小的“糜”字。
再看光合星球这款，包装正面的大块鳕鱼非常夺人眼球，可实际呢？鳕鱼肉只占到了5%。
商家的弯弯绕绕，真的太多了！大家一定要留个心眼。
3.给娃吃，添加剂越少越好！
包装看仔细了，咱们还得注意配料表中的添加剂。
虽说，国家允许的食品添加剂都相对安全，但对于咱当妈的人来说，能少一点总归少一点好。
像下图这些添加剂多到眼花缭乱的真心不建议了。
2.适不适合给娃吃，这几点要会看
配料表还能玩玩文字游戏，营养成分表却骗不了人。
适不适合给娃吃，营养表里这三个要素，一定要会看：蛋白质、碳水化合物，和钠含量。
先给大家附上表：
1.蛋白质越高越好
蛋白质含量越高，在一定程度上说明了肉质含量越多。
如果鱼肠的肉质很少，那不就是花了鳕鱼肠的价格买了淀粉肠。
我们之前测评过的儿童肉肠，蛋白质含量大多都在14g以上。
而这次测评鱼肠，发现它的蛋白质含量普遍要比肉肠低很多，达到10g以上的，只有4款。
最让我诧异的是小鹿蓝蓝，标识鳕鱼糜含量最高，蛋白质含量却只有8.9g。
看这张对比图，是不是大型打脸现场。
2.钠含量一定要低
《中国居民膳食指南》建议：1~3岁的宝宝日摄入钠不应超过700毫克。
钠摄入太多，不仅影响钙的吸收，对宝宝的肾脏也不友好，所以，鱼肠一定要选低钠的。
但是，这10款鱼肠看下来，钠含量都在 500mg/100g ~ 1000mg/100g 之间，真的太高了！
其中贝比玛玛的钠含量竟然高达920mg！也就是说，随便吃上几根，一天的钠摄入就超标了！
我们都知道，1岁前宝宝的饮食里，是不应额外添加盐的。
像鱼肠这样的高钠的零食，是绝对不适合低龄宝宝食用的。
然而，在各鱼肠的买家秀里，大部分的宝宝都还不到1岁。
各平台的问答里，甚至有很多家长以孩子的长牙程度来判断给不给娃吃。这不是误导大众吗？
对于加工类的食品，给婴儿吃需要格外慎重，不能因为它打着健康零食的标签就放松警惕。
3.碳水化合物要少
碳水化合物在一定程度上体现了淀粉和糖分的高低。
淀粉多，则鱼肠口感偏硬，性价比也偏低。含糖量太高，不仅伤牙齿，对健康也是不利。
所以，综合来看，碳水化合物较高的鱼肠，不推荐大家买。
这几款里，贝比玛玛、光合星球的碳水含量最高，都超过了16g，给大家避个雷。
3.味道怎么样？
这几款鱼肠的味道怎么样呢？
我发动了工作室的小伙伴们一起试吃。
总结了所有人的试吃反馈，给大家做个参考：
味道还不错的鱼肠有3款。
分别是：小力士、贝爱其味、小鹿蓝蓝。（眼不眼熟？上面提到添加最多/套路最多的，就有它们）
大家最不喜欢的也很一致：贝比玛玛、托马斯和伊威。
这几款是真难吃，大家对它的评价是：“味同嚼蜡”、“又腥又臭”、“这是给孩子吃的吗？”
特别是伊威的，拆开后一股香味混着臭味，直冲鼻腔，闻着就特别难受。
工作室的馒头妈直接给吃吐了…她说，吃完以后，晚饭都不想吃了。
不知道给娃买过这几款香肠的小伙伴，有没有亲自尝过它们的味道。
对孩子来说，他可能不会觉得这些香精味有什么不妥。
可一旦娃习惯了这个味道，想让TA对仅靠食材本味突出的辅食提起兴趣，就更难了。
4.说一说性价比
有朋友对鱼肠的价格感兴趣，这里我按照每根鱼肠的价格排列了一下。
大家可能对这个数字，没什么概念。
我来帮大家算个账，一根鱼肠大约10克，拿最便宜的1.2元/根的价格为例。
吃上1斤（500g），差不多也得花个60元…吃到嘴里的还没多少鱼肉。
这价格…去超市买个62元一斤的大西洋真鳕鱼，难道不比这香吗？
5.测评总结
先给大家附上测评总表（表格中标深色的地方表示该项指标不OK）
表格中标深色的地方表示不OK
从图上大家也能发现，儿童鱼肠，其实真·算不上健康零食。
但如果你还是想买，相对其他产品来说，这款也许可做为选择：
秋田满满在这几款里，是相对比较占优的，但这并不代表它就是健康的。（所以，也不做推荐）
它的钠含量达到了675mg，在婴幼儿零食中，这个数值偏高了。
而下面这三款，真的不！要！买！
细心的妈妈可能发现了，伊威就是咱们之前开团的虾片品牌。它们家的虾片不管是配料表还是口味都很不错，但这次的鱼肠，挺让人失望的。
但咱们测评就是实话实说，好就是好，不好就是不好，必须站在公平公正的角度，才把结果分享给大家。
黄妈说
这次评测，除了想要帮大家扒一扒，其实，我也挺想从中找到一款真正适合娃吃的鱼肠。
可测评到一半，心都凉了一大截！
它披着“健康”的外衣，实则是高钠、高糖、多添加剂的加工肉类食品。
真心不建议1岁前的宝宝吃，3岁以前，也要少吃。
更别指望用它给娃补充DHA，去超市买块鱼都比它靠谱！
以上就是本次鳕鱼的评测，妈妈们还希望我们评测哪些，可以留言告诉我哦~
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