吃雪糕的3点禁忌，很多人都中招了

        女生冬天吃雪糕会宫寒。 雪糕是非常寒凉的食物，吃进去之后，寒气就会通过脾胃顺着体内脉络到达胞宫，如此日积月累胞宫内寒气过盛就形成了宫寒。

        而且寒气是主凝滞的，会导致血液流通不畅，产生血瘀的状况。 冷饮中主要成分是水，此外还有一些糖分及牛奶。这些东西的营养成分都较低，并不能给身体提供营养。

        如过大量的冷饮进入到消化道，会严重影响消化液的分泌及胃肠的消化功能。

        消化液中含有胃酸及消化酶类，有助于杀死进入消化道的细菌并促进进入胃肠中的食物的消化吸收。

        消化液减少，会影响食物的消化和吸收，易造成肠道感染，出现食欲下降，影响正常的饮食。

吃冰淇淋又有哪些禁忌呢？

1、一次不可以吃太多

        一次进食过多，也会出现不良反应。小儿易引起腹痛，中老年人易引起心绞痛，一般人易引起胃肠炎、喉痉挛及营养缺乏症，并且有可能损坏牙齿。

2、不可以吃太快

        如进食过快，则易刺激内脏血管收缩，并使局部出现贫血状态，减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力。

3、不要在饭前饭后吃

        饭前饭后吃影响食欲，由于冰激凌温度低，会造成胃肠道血管收缩，从而影响其消化吸收能力，影响各类营养素的吸收。

如果要吃，建议放在两餐之间。