肝好人健康，试试养肝小金方

大家好，这期我又来给大家分享一些护肝小技巧了，没错又是我！！

首先呀我们可以和一些养肝的茶，俗话说肝好人健康，我在这里给大家推荐一款养肝的小金方！——可以将决明子、金银花、菊花、牛蒡根、枸杞子、蒲公英制成茶包，当茶来喝。

决明子有清肝明目，润肠通便的效果；菊花有散风清热、平肝明目、清热解毒的效果；牛蒡根呢，具有散风热，消肿之功效。枸杞子我们也很熟悉了，它具有养肝，滋肾，润肺的效果；蒲公英有清热解毒，通肝经，祛火，消炎的效果。

还有我们在平时的生活中会有很多的人喜欢吃动物肝脏。

总是以为吃什么补什么，可是不会的，动物的肝脏里会含有一些有毒的物质，我们如果大量的吃动物肝脏，还会加剧肝脏的负荷，然后肝就会呈现一些问题。所以啊大家说的以形补形这种说法也不是很正确的。