最近全国各地的很多学校已经开学了，在家呆着的孩子们都已经返回了校园，开始了自己的读书生活。

疫情期间，很多学生放假在家，突然一开学，很多学生就变得不适应了。

在山东青岛就有一个9岁的小男孩，已经上小学三年级了，但是开学的时候他感觉身体有些不对劲。

浑身无力，而且觉得自己胸部疼痛，在班主任的建议下回家休息了，不过事情并没有结束。

休息之后，孩子的状态越来越差了，不但开始发烧而且有呕吐的情况，当然胸部的疼痛也比以前更严重了。

作为家长已经开始发慌了，这可怎么办呢？

可是接踵而至的问题又来了，孩子说自己的屁股疼。

右腿的问题更严重，变得又粗又黑，家属赶紧把孩子送到了医院做了一系列的检查，最后发现其实在下肢静脉中含有大量的血栓。

而且胸痛原因也发现了，其实是已经出现了肺栓塞。

才9岁的小孩，怎么有这么严重的问题呢？

医生详细地询问了病史，其实罪魁祸首不是别的，竟然是长期躺在床上玩手机。

为什么会出现这种情况？不就是躺在床上玩手机吗？怎么小小年纪就出现血栓了呢？

一、血栓可不分年龄。

根据医生的详细问诊，其实在暑假结束之前，孩子每天下午都会拿着家长的手机躺在床上玩，这一玩可不是几分钟，而是几个小时。

整个假期都是这么度过的，而且在晚上还会久坐不动，在桌子前玩乐高积木，玩得累了才睡觉。

总之就是好多个小时，长期不活动，玩完了就睡觉了，等到第2天才可能活动和出门。

所以在下肢静脉中逐渐产生的血栓，这并不稀奇，因为很多类似的人都有血栓的经历。

这跟年龄没多大关系，只要满足了一定条件血栓就会出现，可是血栓出现需要哪些条件呢？

• 1.血液容易凝固。

大家都知道，人体内的血液是一直在流动的，绝对不会停滞不动，如果现在不动了，那么一定会变成血栓。

但是血液在血管中不会凝固，有很多可调节的机制，凝血功能正常的人，血液一般都不会凝固。

可是如果凝血系统出现了问题，血液中的凝血因子发挥失常，就容易出现病理性反应，促进血栓的形成，比如血液中的很多凝血酶失活，出现了血液的高凝状态。

当然久坐不动，血液流动慢，也是凝血功能障碍的原因之一。

• 2.血管出问题。

血管怎么还没有问题呢？看起来挺不可思议的，但其实很多生活中的不健康生活方式都在逐渐地伤害血管。

比如高血压，糖尿病和吸烟，这些都是血管的最大敌人，会慢慢让血管变得不正常，于是就更容易出现血栓了。

• 3.血液中杂质变多。

比如血液中的血脂如果变多了的话，就会加速脂质类物质在血管上的沉积，久而久之血液流动速度也就变慢了。

在一些罕见情况下，氧气如果从血液中稀释出来，也容易变成血栓，比如刚从很深的水下快速浮出水面，血液中的氧气就从血液中出来了。

只要血液中含有大量杂质，都有可能出现血栓。

虽然年龄是血栓生成的因素之一，不过这可不是绝对因素，只要久坐不动，血液不流动一直处于高凝状态，即使是9岁的孩子也容易出现血栓。

二、血栓出现时，有什么不一样？

一般来说，我们所关注的血栓其实大多来自下肢，因为各种人双腿的静脉都很容易出现血栓。

血栓出现在腿部时，一般来说有以下三种表现。

• 1.肿胀。

喝了过多水或者长时间坐着不动，会发现腿变肿了，这个时候就要小心，血液流动缓慢或者流动受阻，其实有可能是血栓导致的。

• 2.发凉。

因为血液流动变慢，肢体末端慢慢变凉。

突然感觉到脚凉，可不是好事，有可能是血栓导致的。

• 3.感觉异常。

在肢体末端感觉到发麻，不是什么好事，这其实是感觉异常的表现。

特别是频繁发作，经过运动也没有多大改善的，肢体麻木要小心，这可能是血栓在作祟。

其实血栓在发生的时候有很多信号会出现，只不过大多数人对自己身体的情况并不关注，只会等到血栓脱落发生肺栓塞的时候才会发现。

可是真等到肺栓塞的时候，好像就已经晚了。

三、血栓最大的天敌，是运动。

其实血栓最大的天敌，并不是别的药物，而是运动。

有研究显示如果连续4个小时不运动，那么静脉出现血栓的风险就会增加。

如何预防血栓？答案很简单，那就是动起来。

只要运动起来，肌肉开始收缩，血液开始流动，身体内就不会出现血栓，血管就会更加健康。

哪怕是走路，都是很好地预防血栓途径。

而且如果能做到不吸烟，有效控制血糖和血压，那么血管的损伤也会变得越来越小，这也可以有效降低血栓发生的可能性。

总结。

虽然血栓更多见于重要的人，但是要知道血栓可不是看年龄下手的，而是看活动量怎么样。

只要是长期不活动，就算是9岁的孩子也可能发生血栓，而且出现血栓的严重并发症。

如何有效预防血栓的答案也呼之欲出，那就是多多地活动，那还是走路呢，也不要绝对静止。

希望大家更加重视自己的健康问题，生命在于运动，不要因为懒惰，一直躺在床上或者一直坐着。