胃不好的前提首先要注意自己的胃的保护，不要胃一不舒服就猛的吃药，药吃多了也容易伤胃。胃不好首先要注意从饮食养胃健胃调理开始。其实关于胃病的治疗方法本是有很多的，最常见的莫过于吃药治疗了。而治疗胃病的药物又有中药和西药之分的，这也是因人而异的，不同胃病的人吃的药物也是不同的。除了吃药治疗以外，还有其他方法来治疗胃病的，吃些养胃健胃的食物，注意自己的作息等。
猴头菇具有独特的消化道系统保护、调理和修复功能，可助消化、益肝脾，解饥解渴、消除宿毒等多重功效。
艾草具有温胃止痛、抗菌、保护胃黏膜的功效，因此对于治疗胃病有极大的疗效。如有胃酸、胃烧心或者胃不消化的症状，可用艾叶泡水喝，20分钟后，就会有所缓解。因此，有胃病的人，可以尝试着用艾叶泡水喝。
《本草纲目》记载：南瓜性温，味甘，入脾、胃经。也就是说，南瓜对于养护脾胃很有好处。从现代营养学的角度分析，南瓜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷等成分，是健胃消食的高手，其所含的果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，适合患有胃病的人食用。
菠菜能够促进胃部以及胰腺的分泌物质的分泌，能够增加食欲，有利于消化，含有的丰富的纤维素还能够促进肠胃的蠕动，有利于排便，不过菠菜草酸含量过高，能阻止钙质的吸收，所以应该避免与豆腐以及紫菜等高钙食物同时食用
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