✨吃素能让人长寿,尤其吃一些甜酸,吃一些能够让你开胃的这些豆制品,更能够让你保持一种良好的心态。
~20160904素食聚餐ks☘️
🥦糖醋苦瓜
-材 料-
苦瓜、红尖椒
-做 法-
1. 苦瓜去蒂切成两半,去籽洗净后切成簿片,加少许盐腌一下,除去水分
2. 红尖椒切成小段
3. 起锅热油,倒入苦瓜片用旺火爆炒2分钟,出锅装碟
4. 另起锅热少许油,加入姜末、辣椒段爆香,倒入炒过的苦瓜片
5. 淋上少许酱油、盐、白糖、醋,用旺火煸炒2分钟即可出锅


