随着电子设备的广泛普及，干眼发生率也在逐步攀升，产生干眼的原因有许多，可能是眼部疾病、药、作息饮食习惯等。一般来说，干眼症患病率随着年龄增大而升高，但近年，越来越多年轻人由于过度用眼造成视疲劳，从而患上干眼症。
什么是视疲劳
视疲劳是一种症状的统称，熬夜、长时间用手机电脑时紧盯闪烁、亮度较高的屏幕是年轻人视疲劳的诱因。
视疲劳如何“催生”干眼症
眼睛的表面覆盖着一层泪膜，由水样层、脂质层和黏蛋白层组成，像给眼睛穿上了一层 “保湿外衣”，能够保持眼球表面的湿润，同时还具有营养眼球、抗菌等重要作用。
01
眨眼频次下降
当长时间用眼，尤其是长时间盯着电子屏幕时，眨眼次数会不自觉地减少。正常情况下，我们每分钟眨眼约15-20次，但在专注看手机、电脑时，眨眼次数可能会下降到每分钟5-6次。眨眼次数减少，泪膜无法及时更新和补充，会导致泪膜不稳定，进而加速泪液蒸发。
02
设备有害光线及用眼紧张
电子屏幕发出的蓝光等有害光线，会刺激眼睛，使眼表的神经纤维受损，影响泪液的分泌和分布。
长时间用眼还会使眼睛处于紧张状态，眼周肌肉持续收缩，压迫眼部血管，影响眼部的血液循环，导致泪腺供血不足，泪液分泌减少。久而久之，眼表会处于干燥状态，引发干眼症。
干眼症的表现
干眼症的症状多种多样，初期可能只是偶尔感觉眼睛干涩、有异物感，像眼睛里进了细小的灰尘。随着病情发展，眼部的不适感会逐渐加重，出现酸胀、疼痛的感觉，尤其是在长时间用眼后，这种疼痛可能会蔓延到眼眶周围。同时，看东西也会变得模糊不清，像隔着一层薄雾，严重时甚至会出现畏光、流泪等症状，在光线较强的环境下，眼睛会感觉刺痛、睁不开。
有些患者还会出现眼睛发红的情况，这是因为眼表干燥，导致结膜充血。此外，频繁眨眼、眼睛易疲劳也是干眼症的常见表现。
如果出现了上述多种症状，千万不要掉以轻心，建议及时到正规眼科医院进行检查和医治。
干眼症怎么治
干眼症分为多种类型，需要对症下药，并不是简单的靠使用眼药水能治的。
如果小伙伴们有了干眼的症状，要及时去正规的眼科医院看医，查明导致干眼症的病因，并根据检查结果对症医治哦~
文献来源：
转载自爱尔眼科
医疗广告审批文号：（宁）医广【2025】第4-14-60号
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