🌴 藜麦小米南瓜粥🌴 🌾 用料;三色藜麦 50克,小米 50克,南瓜 100克,枸杞 15颗🌾 1、南瓜去皮切块,枸杞淘洗干净; 2、三色藜麦和小米淘洗干净,用清水浸泡3~5小时; 3、所有食材倒进电饭煲,加入清水(比例大概1:8),启动煮粥功能煮熟即可。