[原创] #金猫榜#提醒：猪身上“4个部位”尽量少吃，可能对健康不利，大肠上榜！

如今人们的饮食丰富性逐渐增加，其中猪肉是非常常见的一种食品！猪肉的营养物质非常的丰富，而且价格相对来说也比较的便宜，是很多家庭餐桌上所必不可少的。

在中国，每年消耗的猪肉就能够达到560多万吨，猪肉的烹饪方法非常的多，深受中国人的喜爱！我们也经常说“猪的全身都是宝”，很多的部位都是可以食用的，但是在这里提醒大家，猪身上这4个部位尽量少吃，可能对健康不利，大肠上榜。

如何正确的食用猪肉

猪肉也是根据不同部位其特点和口味也不一样，比如说有五花肉、里脊肉等之分！整体来说，猪肉里面的碳水化合物含量很高，还含有蛋白质、脂肪等人体所需要的物质，适当的吃一些可以提高人体的免疫力。

然而猪肉再好，也应该要了解它正确的食用方法！首先不要过多的食用一些肥肉，可以肥瘦搭配或者是多吃其中的瘦肉，这样可以预防摄入过多的脂肪而导致肥胖。

猪的4个部位尽量少吃

1、大肠

很多人在平时生活当中非常的喜欢吃猪大肠，而且由于油脂丰富，所以吃起来口感也非常的美味！但是对于猪大肠来说，是猪进行消化和运输粪便的一个部位，至于为什么要少吃则与它的自身作用有关。

猪大肠平时主要是储存猪的粪便，而在运送过程当中，若内部还残留着一定的粪便，就可能容易被一些细菌污染；而且清理不干净也会导致一些垃圾毒素残留，所以说会对健康不利！并且猪大肠的脂肪含量很高，会引起血脂升高。

2、猪脖子肉

猪颈肉也是很多人都非常喜爱的，但是专业的营养专家提醒大家，猪颈肉再香也应该少吃。

这是因为猪的脖颈处是淋巴结所存在的部位，淋巴的主要功能就是代谢体内的一些毒素和垃圾，其中一些有毒有害物质的含量比较高！如果说经常吃猪脖子肉，也可能会摄入这些有毒有害物质，引起疾病的出现。

3、猪肺

猪肺的口感也是非常不错的，尖椒炒猪肺这道菜也是受很多人的欢迎！但是大家都了解，毕竟猪的生存环境相对来说比较的恶劣，空气流通差，很可能会在呼吸过程当中将一些细菌或者是病毒吸入到了体内，在肺部囤积。

而对于猪肺来说，如果吃的时候没有清理可能会将这些毒素摄入体内！即使用高温蒸煮，也可能会难以完全的清理到位，所以整体来说，猪肺这个部位也是不太干净的，尽量少吃或者不吃。

4、猪皮

猪皮非常的有韧性，而且大家普遍认为猪皮的胶原蛋白非常丰富，很多人喜欢吃猪皮，认为它的口感好还能够起到美容养颜的作用，尤其是对女性来说，非常喜爱这种食物。

但其实猪皮当中的胶原蛋白含量是微乎其微的，即使有这样的大分子，也没办法被人体直接吸收，所以说没有办法起到美容养颜的作用！而且猪皮的热量非常的高，长期吃很容易会引起肥胖，或者是导致一些心脑血管疾病的发生。

写在最后：在看完文章之后，希望大家在平时食用猪肉的时候，这几个部位尽量少吃或者是不吃！尤其是本身就具有一些慢性疾病或者是三高症状，更应该要坚持合理健康的饮食，防止对身体造成更大的伤害。