一碗鸡汤6味药！入秋进补，不论男女老少都该这样喝鸡汤！

导语：一碗鸡汤6味药！入秋进补，不论男女老少都该这样喝鸡汤！大家好我是莎姐家常饭，我们的口号是：爱生活，爱美食！秋天适合多吃滋补的食材，炖老母鸡就是非常滋养的美食。老话说一碗鸡汤顶6味药，说的就是鸡汤的温补效果显著。

广东人喜欢喝汤，各种汤，喝汤滋补通气血，而我们家好像最喜欢喝排骨汤和鸡汤。平时连鱼汤都很少做，炖鸡汤也应该是大部分人们所喜爱的美食吧，您爱喝鸡汤吗？炖鸡时，有人焯水，有人直接炖，都不对！大厨教你正确的做法，真香。

前几天四姨给了一只自家养的2年老母鸡，宰杀后肚子里还有3个鸡蛋呢，分享一下炖老母鸡的做法，第一步：清洗，先把鸡头，鸡屁股去掉，剪去指甲，把鸡肉切成小段，清洗的时候水里加一把盐，浸泡15分钟，然后用流动的水清洗几遍，这样能快速的去除血水，鸡肉更紧致鲜嫩。

看，这样清洗的鸡肉特别干净，血水清洗干净了，自然腥味就少了，这一步很重要哦，很多人炖鸡是直接焯水，把血水封闭在鸡肉里，这样腥味就会很大，先用冷水加盐水清洗，去除血水才是关键。

第二步：焯水，很多人焯水习惯把水烧开再放鸡肉，这样是错误的，开水下入肉块，会使肉块收缩，老母鸡本身肉就比较老，开水下锅更是让鸡肉难以下咽。

正确做法是锅内水烧到起气泡，大约70度左右，放入鸡块，焯一下水，加入料酒去腥，等到锅内水烧到沸腾，开锅后，撇去表面的浮沫，这样鸡汤更清亮，就可以捞出了。

第三步：炖鸡，把焯水的鸡肉放入温水中清洗干净，切记是50度的温水，而很多人是放入冷水中过凉的，所以鸡肉的口感不鲜嫩，然后把鸡肉捞出放入砂锅，加入葱段，姜片，香叶，盖上盖子，大火烧开。

第四步：用砂锅炖鸡口感是最香鲜的，特别是炖老母鸡，如果用铁锅鸡汤会有一些铁锈味儿，口感差很多，这样大火烧开后，慢火炖40分钟，加盐入味，盖上盖子，再炖15分钟，炖肉不能先加盐，那样会使鸡肉紧缩，失去鲜嫩口感，所以什么时候加盐也很重要哦。

打开锅盖，香味飘满整个屋子，这样清炖老母鸡就做好了，汤色清亮鲜香，肉质软烂入味，滋补营养又美味，看着就好喝。

我家一般是习惯把鸡肉捞出来，鸡汤单独喝，加点香菜点缀即可，太香了，鸡肉可以直接吃也可以辣炒，又是一盘美味的下酒菜。

老母鸡这样做营养又鲜香，如果是炖公鸡或者小母鸡就不需要这么严谨了，因为鸡肉容易软烂，关于炖老母鸡的做法就分享到这里，如果您有更好的做法技巧，欢迎大家 在我评论区留言分享您的心得经验，让更多的朋友受益吧，谢谢支持，关注我明天见，拜拜。