太原龙城中医医院科普：拿到体检报告，不少女性看到“乳腺结节”四个字就瞬间紧绷神经，下意识将其与癌症挂钩，陷入莫名焦虑。其实乳腺结节只是影像学上的一个描述，指乳房内出现的异常肿块或占位，并非具体疾病名称，多数结节为良性，与癌症距离甚远，无需过度恐慌，下面就为大家详细说明。

乳腺结节的良恶性比例差异显著，其中良性结节占比极高，常见类型包括乳腺纤维瘤、乳腺增生结节、炎性结节等。良性结节多质地较软、边界清晰、活动度好，生长速度缓慢，通常不会侵犯周围组织，也不会发生转移，对健康影响较小，仅部分可能引发胀痛、刺痛等不适，多与激素波动相关。

恶性结节即乳腺癌相关结节，占比极低，但需警惕其典型特征。这类结节多质地坚硬、边界模糊、活动度差，生长速度较快，可能伴随乳房皮肤凹陷、橘皮样改变、乳头内陷或溢液等症状，严重时会侵犯腋下淋巴结。不过这些特征并非绝对，最终判断需依靠医学检查，不能仅凭手感或外观自行定论。

区分结节良恶性，需借助规范的检查手段。常用的检查包括乳腺超声、乳腺钼靶、核磁共振等，必要时需进行穿刺活检，这是判断结节性质的重要依据。不同年龄段女性适合的检查方式不同，年轻女性乳腺组织致密，超声检查更具优势；中老年女性可结合钼靶检查，提升筛查准确性。

需强调的是，发现乳腺结节后，关键是遵从医嘱定期复查，根据结节大小、形态、性质调整随访频率。无需盲目寻求“消除”结节的方法，良性结节只需做好监测，同时保持情绪稳定、规律作息、合理饮食，避免激素波动刺激结节变化。过度焦虑反而会扰乱内分泌，不利于结节稳定，科学看待、规范监测，才是守护乳腺健康的核心。