文/陈根

新冠疫情之后，为什么成人ADHD发病率大幅增加？

成人注意力缺陷多动障碍（ADHD），在疫情之后发病率大幅上升已成为关注焦点。2025年多项研究显示，疫情期间美国成人ADHD诊断人数激增至约1550万，其中一半在成年期确诊。

韩国和芬兰的队列研究也证实，ADHD发病率超过疫情前预测水平。

这一现象并非巧合，而是病毒生物学机制导致的结果之一，跟心血管创伤一样普遍与严重。

其中，主要就是，新冠病毒感染直接干扰大脑功能，导致ADHD样症状显现。新冠病毒可以过血脑屏障入侵中枢神经系统，引发神经炎症和微血管损伤。

研究发现，病毒感染后，脑区如前额叶（负责注意力调控）和基底节（涉及多动）出现氧化应激和细胞因子风暴，类似于ADHD的神经生物学基础。

一项人口研究显示，感染新冠的年轻人随后诊断ADHD的风险增加约40%，因为病毒可能破坏多巴胺系统，放大注意力缺陷和冲动行为。

长新冠（Long COVID）患者常报告“脑雾”、疲劳和执行功能障碍，这些症状与成人ADHD高度重叠。这表明，病毒不只引发急性症状，还可能诱导潜在长期的ADHD的临床显现，尤其在遗传易感人群中。

尤其对于接种了灭活疫苗的人群来说，感染新冠出现了相对严重的炎症反应，导致身体出现高烧的情况，这种高烧不仅对心血管的伤害极大，同时产生的大量炎症对肠道、大脑，以及是肠-脑轴的破坏极大，从而影响了注意力机制。

只是很多人在疫情之后，被过度使用的智能手机掩盖了自身的这种注意力缺陷的问题，表现出的多动症就是频繁的查阅手机，依赖手机。

当然，有一个症状可能大家会更熟悉，那就是记忆力衰退，大不如前，这就是ADHD的典型症状之一。那么，怎么知道自己是不是ADHD呢？又如何改善自己的注意力问题？欢迎添加微信CHEN2025hk，加入【后疫情健康管理群】，参加特别直播， 进群获取更清晰的判断、更科学的健康管理方案，以及独家资料与交流福利。