备孕攻略！揭秘提升受孕概率的5大妙招！

备孕期间，是每对夫妻心里既满怀期待，也带有一点焦虑不安的独特时光。在这个阶段，不少夫妻都希望自己能够尽早迎来小baby。这样的话，如何才能在备孕期间提升怀孕的概率呢？今日LOV生殖就来跟大家分享几个最实用的促孕小窍门，可以让你的备孕之旅更顺畅！

1、先进行全面的体检

如果觉得自己有不孕方面的原因，若是不体检，注意不到，只是一味地备孕，是没办法得到喜讯的。因此在备孕前，女性要到医院进行全面的体检，看是否有不孕的影响因素，若是有一定要趁早医治，医治好啦再备孕。不过男性也要过这关，男性不育也会影响生育计划，怀孕生孩子并不是女性一个人的事情。

2、不能有过多情绪波动

这个社会中对女人总是非常的苛刻，当女性备孕好长时间没怀上孩子的话，一波又一波的压力便会扑面而来。要是压力太大，精神长期处于焦虑不安或是紧张的状态，就会影响女性内分泌，使女性内分泌紊乱，影响到女性排卵，可能会让女性停经，更不易受孕了。诸位女人要放松心情，只要是身体没什么问题，而且丈夫身体没啥问题，怀孕早晚的事，放松心情反而很容易成功。

3、不能过度肥胖

有的女性在备孕时，为了能让自己有足够的营养支持，便会每天吃很多富有营养的食物。这样做是正确的，不过要注意把控，不能吃太多，没办法消耗，转变成脂肪，在身体里沉积就会使体重超标了。体重超标是会影响女性受孕的，也会降低女性怀孕几率。而且就算怀孕成功了，过度肥胖也会影响孕期健康史的，女性更易患妊娠糖尿病或是妊娠高血压等病症，对于女性和胎儿健康十分不利。

4、找到排卵日

在排卵后同房，怀孕几率是很大的，也是最好的受孕时间。女人要算准自己的排卵日，那样才能把握最理想的受孕机会。对于部分经期较为规律性的女人来说，排卵期是比较合适测算的。月经来临第一日往后推14天，随后前三天和后三天，这段时间均是女生排卵期。并且女人在排卵的时候也有一些其他的表现，例如早晨体温会上升，女性分泌物会加多，腹部隐隐痛等等这些。如果确实找不准排卵日在那天，可以买测排卵试纸，依据测排卵试纸来“造人”。

5、房事后立刻平躺着

有些时候在排卵后同房也没办法怀孕成功，因此需要用到一些小窍门来协助女性受孕。在啪啪后保持平躺着能为小蝌蚪和卵子的融合提供稳定的条件，降低了融合的难度系数，提升怀孕几率。还有部分啪啪姿势较为有助于受孕，诸位女性朋友可以适量了解一下。

大家要牢记，备孕不单单是一次身体上的准备，更加是情感上的准备。保持良好乐观的心态，坚信爱的力量，宝宝将会在最美的时刻来临。