猫友2024011227
2024-02-28 09:28 北京
全谷类食物
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梨:梨是一种低糖水果,富含纤维素和水分。
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钙对于维持骨骼健康和肌肉功能至关重要
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蓝莓:蓝莓富含抗氧化剂和纤维素,对血糖影响较小。
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