小脑萎缩是一种神经系统疾病，会导致肢体无力、协调能力下降等症状。以下是一些简单的动作，可以在家中练习，有助于改善患者的肢体无力和平衡问题：
1. 坐姿转头：坐在椅子上，双手放在大腿上，缓慢地将头向左转，保持几秒钟，然后回到中间位置。接着向右转头，同样保持几秒钟。重复这个动作几次。
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小脑萎缩患者肢体老是无力，走路易摔倒，这几个动作在家练起来！
猫友202304079
2023-12-04 10:07 北京
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# 小脑萎缩
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