心理学家威廉·詹姆斯说：“人类最深处的需要，就是感觉被人欣赏。”

可是当我们处于人生低谷的时候，身边的人别说是欣赏，不踩上一脚都要表示感谢。

在这样的情境下，大多数的人的心态都崩溃了，变得消极，自弃，情绪化。

可是，我们要知道的是，人生漫长，踩过几个坑，遭遇几次不公，碰见几个人渣，都是再正常不过的事。

但如果，因此就被困在泥潭中半辈子，始终爬不出来，那么人生就彻底失去意义和价值了。我们耗尽气力来到这个世界上，不是为了一直受苦的。

如果你的人生正在面对迈不过去的坎，不要跟他较劲，有的时候放一放，反倒能得到你想要的结果。

我们可以选择一个时间出去走走，散散心。看个日出，在无人的山谷里放声高歌、肆意呐喊。

在保证健康的情况下，适当地放纵一回，尝试一下自己一直想做，却没有勇气去做的事情。

之后就让自己的心灵回归，专注地做好这3件事，可以帮助你走出困境。

专注于赚钱

在还可以奋斗的日子里努力挣钱，不是因为把钱看得比一切都重要。而是为了不久的将来，让钱在你生命里的位置，变得不再那么重要。

人生奔波，不过是为了几钱碎银两。有些人嘲笑钱的铜臭味，可是忘了想要活着，离了钱寸步难行。

《增广贤文》中说：“贫居闹市无人问，富在深山结远亲。”

有钱千里来相会，无钱对面不相识。人们常说谈钱伤感情，但毫无疑问的，钱是感情的试金石。

我们活着的这一辈子，赚钱、攒钱被资本所驱逐着，不过是为了让身边人和自己过得更好一点而已。

钱不是万能的，但却是一个人的底气，亦可以丈量人心。只有在你最窘迫的时候，才能体会到钱的重要性，也才能真正地看清身边人的心。

而当你真心地投入到“赚钱”的事业当中去，为之奋斗拼搏，也可以从自己的付出中，感受到自己的价值。

沉浸地读书

龙应台曾写给儿子安德烈这样的一句话：

“孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。”

如果没有机会行万里路，那就去读万卷书。它可以开阔你的视野，丰富你的头脑，让你看到与身边不一样的世界。

在一定的时期内，有一种说法叫做读书无用论。在那个特定时代，同学聚会时候的景象是：大学毕业的在打工，中学毕业的却因为早早的步入社会而当起了老板。

可事实真是这样吗？其实做人只要不懒不笨，都是可以挣到钱的。但是挣钱的方式千万种，有的靠的是知识，有的却只能靠蛮力。

读书只是让我们的生活中多了一些选择，可以不被生活困住，去选择做自己真正喜欢的事。

多读书，就像为你的生活中注入一道光，它可以让你的头脑清晰，点亮你前方的路。同时，它也会让你提升见识，犹如站在巨人的肩膀上，省去很多自己瞎琢磨的时间。

自在地独处

城市的喧嚣、车水马龙，让我们的头脑被工作和社交占据，来不及思考。

每日的忙忙碌碌，随之而来沉静下来时，便是精神上的虚无。

无论我们是在生活的鼎盛，还是在萧条的落寞中，都要留给自己独处的时间。为了是更好的审视自己的内心，不白来这世上走一遭。

独处可以沉淀自己，保持清醒的能力，是享受在世俗的桎梏中真正的自由。独处并不是指简单的远离人群，而是真正的、能够自在的去享受独处的时光。

我们的一生都在学着与别人相处，却忘了真正的人生，说到底是需要自己去独自面对的。而能够与自己自洽，接纳自己，才是人生中的大智慧。

当你懂得接纳自己的时候，内心就会平静下来，获得轻松自在的生活状态，而不是长久的自责、自耗。

热闹是众人的热闹，独处是自己的狂欢，人生得清欢二字足矣。我们的一生中总会有高有低，有花团锦簇，就会有无人问津。耐得住寂寞的人，才能守得住繁华。

知乎上有这样一个提问：成年人最好的状态是什么？

高赞回答如下：“眼睛里写满了故事，嘴角却保持微笑。”

我们能够在浮华的世界里找到内心的平静，做自己喜欢的事，走自己想走的路，才是最好的人生。

当你能够把危机看成是一次机遇，趁着这个阶段努力地提升自己，找到真正的自己，那么这个人生的低谷，便是你生命中的最高处。

木心的说过：“岁月不饶人，我亦不曾饶过岁月”，低谷不是结束，而是新一轮成长的契机。

每个人都有情绪，不同的是，有些人能够很好地控制自己的情绪，有些人却成为了情绪的俘虏。

这个世界上没有任何人能打败你，除非你自己先选择了投降。我们来这世间一趟，为的是好好生活，而一艘没有目标的船，任何的方向都是逆风而行。

做自己想做的事，别去在意别人的目光，攒足生活的底气，坦然面对生活，沉淀出最好的自己。

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世界那么大，感谢你，可以看到我！

【文|唯唯安：笔有温度、为情发声，一个热爱文字的不典型写作者，邀请你共同感知生活】