超市里常见的5种肉，聪明家长从不让孩子吃，劝大家再便宜也别买

现在随着生活水平的不断提高，大家都对生活质量有了更高的追求，尤其是关于吃。俗话说，民以食为天，食以安为先，所以大家对饮食一定要有更高的安全意识！然而，生活中的许多食物却很令人疑惑。

比如鱼丸里面有鱼吗？牛肉丸里面有牛肉吗？蟹足棒里面有螃蟹吗？其实，很多事物都是人工合成的。就像老婆饼里没老婆，狮子头里没狮子是一样的。今天咱们就跟大家聊一下超市里常见的5种肉，聪明家长从不让孩子吃，劝大家再便宜也别买！

1：拼接牛排，牛肉含有丰富的蛋白质，维生素，以及人体所需的多种微量元素，很多父母会给孩子买一些腌制好的牛排，回家简单一煎就搞定，孩子也非常喜欢吃！

其实，牛排也是分等级的，原切牛排，整切牛排，拼接牛排，前面两种价格一般都很高，但后面这种拼接牛排就不怎么样了，价格低，口感差，其主要成分是碎牛肉，卡拉胶，添加剂组合而成的。这种牛排多见于自助餐，串串店，商超。经常吃是非常不利于健康的，所以大家要尽量少买，少吃！

2：牛肉卷，羊肉卷，我们经常在超市看到一包包切好的羊肉卷，牛肉卷之类的，回家简单一煮就能吃，而且口感非常嫩，牛羊肉味也很浓，香味也够足！

其实，里面的猫腻可真不少，好的牛羊肉卷价格都很贵，但是超市这些牛羊肉价格很便宜，往往都是十几块二十几块都能买一斤，大家想一下真能是什么好肉做的吗？一般来说，这些低质的牛羊肉，主要的原材料是鸭肉，再加点羊油或者牛油，简单一加工就成了人人喜爱的肉卷。所以说，想要吃的健康，吃的舒服，挑选时别忘看一眼配料表，再就是价格不要图便宜。

3：肉松，这也是孩子喜欢的食物之一，软软的，香香的，滋味很足。很多家长会经常给孩子买来吃，或者做面包的时候加点进去，孩子也爱吃。如果用其来给孩子补充营养，那就是大错特错了！

肉松的确很不错，但是要在肉松的质量过关的情况下。一般来说，超市里的肉松会有价格高低之分，价格高的质量自然会好一点，价格低的质量多少会差一些。其实，抛开价格不谈，但说一下它的制作过程，一般来说肉松再加工时，会加入一定量的添加剂，调味料，这样对孩子的生长是非常不利的。如果吃得过多，会导致孩子体重超标，影响孩子的发育。如果孩子想吃的话，可以在家自己做一些。

4：火腿肠，烤肠，很多小孩子都无法拒绝这种食物，吃起来很香，滋味也很足，不管是泡面或者是直接吃，都非常的不错！其实，说实话我们小时候就是吃这种淀粉火腿肠长大的，也没见得有什么事。但现在与以往不同了，现在的孩子摄入的添加剂已经够多了，除了不可避免的，其它的食物能避免就避免，能减少就减少吧！

一般来说，这种价格低的火腿肠，烤肠，大部分都是小碎肉加添加剂，淀粉制成的，除了口感和味道比较好之外，根本没有什么营养可谈。所以各位父母买火腿肠的时候最好看一下配料表，以及肉类的含量。但还是能少吃就少吃吧，毕竟添加剂含量可不少。

5：虾仁，我们都知道虾肉肉质嫩滑，营养很高，很多父母为了给孩子补充营养，经常在超市买这种现成的虾仁。回家解冻后，炒着吃，炸着吃，做汤入菜都非常不错，孩子吃口感也很好。但是超市售卖的这种虾仁，基本上都是冷冻处理的，因为它的表面裹着一层厚厚的冰，所以很难透过肉眼辨别它的好坏。再者说，这种冷冻品时间一长，就会造成大量的营养流失，而且虾仁在冰冻时会加入一些防腐剂，以保证其不变质。所以大家要尽量少吃，可以买一些大虾自己存放，吃着才更放心！

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