只要爱人买了芹菜,水滴会第一时间把芹菜叶子一片片揪下来炒菜吃。在水滴的眼里,芹菜叶子比芹菜梗好吃不知道多少倍。事实证明,芹菜叶子不仅仅好吃,而且营养成分,无论胡萝卜素、VC、维生素B、蛋白质还有钙的含量都超过了芹菜梗。所以,喜欢把芹菜叶子丢掉的家人,千万别在丢了。芹菜叶子无论炒菜还是烙饼都很好吃。今天,咱们用芹菜叶子炒油豆皮。
芹菜叶炒油豆皮
原料:
芹菜叶子一盆
油豆皮两大张
葱花适量
姜丝适量
香油适量
盐适量
生抽适量
十三香适量
制作过程:
1、芹菜叶洗净。油豆皮洗净切宽条。
2、炒锅烧热,倒入适量植物油,放入葱花姜丝煸香。倒入芹菜叶,快速煸炒,倒少许水,倒油豆皮进去。放生抽、十三香和盐进去调味。油豆皮加些水会更软,入味后,淋香油出锅。
简单吧?不仅美味而且营养丰富哦!还等什么,赶快为最爱的人准备一份吧。
生活如此美好!让我们一起来享受它!