我们都知道，阳气它能够温虚肾脏、百苔、抵御外邪。那么一旦阳气不足呢，它就会导致一系列的阳虚症状，例如像头晕、怕冷、小便多、腹泻、下肢浮肿等。那么说到补充阳气，我相信很多人都知道要经常的晒太阳、吃些补阳的食物，但是很少有人知道，我们人体的本身它就有七个点，尤其是在这三伏天，激活着七个点就犹如给人体加油，能够源源不断地产生氧气。
那么具体是哪七个升阳点呢？我们一起的来看一看。首先第一个就是百会穴、百汇生头阳，人的头阳亏虚时呢则会表现有头痛、眩晕、精神不振、多梦、易醒等症状。那么按揉百会穴，它能够产生氧气，醒头目。百会穴它位于头顶的正中。为督脉的药穴，那么刺激此穴位，它能够打通阳经，充盈脑中的阳气。
第二个就是中腹穴，中腹穴生肺阳，肺阳不足它经常会表现为呼吸不畅、胸闷、气短、咳痰清晰、易感冒等症状。那么治疗应该以振奋肺中阳气，因此可点按中腹穴。中腹穴它为肺经的首穴，因此刺激此穴位，它能够有效地补充肺中的阳气。
第三个就是神门穴，生血、生心阳。心阳不足时，他经常会表现为心肌增重、咳喘、心闷、心寒之冷、失眠、多梦，并且呢还伴有少食、中下肢水肿、等症状。那么治疗应该以振奋心阳，因此可刺激神门穴，刺激此穴位呢它能够教会心肌气血，振奋心脏的阳气。
第四个穴位就是中脘穴，它表现为胃丸冷痛、时发时止、喜温喜安，并且呢伴有呕吐、清水或者是不消化食物、口淡、不渴等症状，因此治疗应该以温胃补阳。因此可按中脘穴刺激此穴位它具有补中胃中的阳气，促进胃动力，从而改善消化功能。
第五个就是足三里穴，足三里穴称脾阳，脾阳不足它经常会表现为面色鳞黄、头晕、唇淡、食少、不消化、腹泻、四肢不温、疲劳、乏力等症状，那么治疗应该以温补脾阳，因此可点按足三里穴，按揉足三里穴，它可以温补脾阳、增强体力、延年益寿。
第六个穴位就是涌泉穴，涌泉穴生肾阳，肾阳亏虚呢则表现为腰膝酸软、胃寒之冷，尤其是夏至尾声，并且伴有五更泻、浮肿、尿急、夜尿频多等症状。那么治疗应该以补肾为阳，因此可点按涌泉穴，刺激此穴位呢它能够激发肾经的气血，补充肾中的阳气。
第七个就是至阳穴，至阳穴生背阳。人的背部阳气不足时，经常会感觉到觉得背部有凉风感、肌肉僵硬等症状。那么刺激至阳穴呢，它可以增强背部的阳气。刺激至阳穴，它有通阳气、疏通经络的功效。好了，以上就是今天的分享，谢谢大家的支持！
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