私信66可咨询情感心理问题

近些年来，研究生因为心理素质过低，承受不了各方面带来的压力而做出冲动的行为甚至走上绝路的事件时有发生。

华东师范大学心理研究所教授叶斌也曾说：心理问题在学生中呈倒金字塔排列状态，到了研究生阶段出现了“井喷”现象，校园心理健康步入“学位越高，心病越重”的境地。

《2019年研究生心理健康状况与影响因素》的调研结果显示，35.5%的被调查研究生可能有一定程度的抑郁表现，60.1%的被调查研究生有焦虑问题。

但比起中学生、大学生，研究生们的心理健康问题常常被忽略。

大家觉得研究生们高学历、高学识，又身处相对单纯的校园中，有什么压力和烦恼？有的话，他们自己不能排解吗？

其实这是一种误读，只看到他们光鲜靓丽的一面，没有看到他们背负的压力以及他们这个年龄阶段所具备的心理特点，容易给他们带来问题。

出研究生们出现情绪或者心理问题的原因当然有很多：比如处在青年中后期的他们生理、心理、和社会适应等方面迅速发展，但自我调节能力还不完善，加上复杂的人际关系、繁重的学业压力、日渐增大的毕业、就业压力，青年人不可避免的情感和婚恋压力，种种压力交织很容易让大家出现问题。

昨天（9月29日）和山东省委党校（山东行政学院）研究生院的同学们做了一场关于心理健康的专题讲座，对这个问题有了更深的认识。以后抽时间再详细说一说。希望大家可以对研究生们以及大学生们的心理健康有所重视！

点关注，不迷路，情感路上有我相助。

我是最温暖的#心理咨询师黄小仙

感恩遇见！