朋友小A跟我控诉(为保护小A老公的隐私，咱们用化名哈）
我家的那位……
早上起床时
我：给娃冲奶、换衣服。
他：在厕所，我拉个屎。
下班回家后
我做饭，你陪娃玩会。他：等等！我拉个屎。
该哄娃睡觉了
我：你干啥呢。他：在拉屎。
……
“哈哈……”我差点笑出了“鹅叫”。
小A白了我一眼：“刚开始，我以为只有他一人这样，但我问了问大家，好像家里的男人都这样。这不会这么巧，都是肠胃问题吧，肯定是思想问题”。
“你学心理学的，你告诉我，男人怎么这么多屎？直肠子吗？真是干啥啥不行，拉屎第一名。”
面对朋友的灵魂拷问，作为一名心理学工作者，我要为男同胞们寻找一个科学合理的解释，于是有了这篇“带味”的文章，各位看官避开饭点将就看哈……
01
屎有真假，先分清！
根据广大女同胞的观察，让男人常驻在厕所里的屎大体分两种：一种是真屎，一种是假屎。
假屎又可分为：“自我修复屎”、“自我逃避屎”、“xx秘屎”，咱们一个一个说。
1.自我修复“屎”
就像男人们下班回家，一般都不想立刻下车，而想在车里呆一段时间的原理类似，男人们需要独处一段时间来自我修复。
“晚上睡觉前我会蹲半小时坑，那个时候我才感受到自己真实的活着，那是自由的气息。”某位不便暴露姓名的男同胞说。
所以去拉屎的时候，有没有屎不重要，重要的是有“他自己”。
从心理学分析，“拉屎”为啥就能“自我修复”呢？这就不得不提到男性应对焦虑和压力的方法了。
面对难题，大多数男性会采取“问题中心策略”：即直接关注问题并想出应对措施以正面战胜焦虑的方式。
而一般女性们更擅长“情绪中心策略”：即她们会更优先关注自己的情绪，减轻伴随问题而来的情绪压力。
但“问题中心策略”并不擅长处理情绪问题，所以男人们无法解决情绪压力时，就会采取“回避策略”：即通过把引发焦虑的情境排除在外，来处理焦虑。
拉屎就是一种“回避策略”，厕所门一关，外界的纷扰就与他无关。
另外，在社会的刻板印象里，男性被贴上了“坚强”的标签而无法轻易展示其脆弱的一面。于是厕所便成为了他们最佳的避难场所——在这个绝对安全的环境里，他们可以放空自己，修复自我。
2.自我逃避“屎”
很多男人靠拉屎来躲避，要躲得也不只是外界压力，可能还有家里的“战友”。
为什么这么说？
因为对待拉屎这件事，男女大不相同。
女人说拉屎，一般是真的在拉屎。
不过单纯的拉屎太浪费时间，妈妈们会利用这个时间唤醒一下“妈妈”以外的自己，比如回复刚才落下的微信，清一下某宝的购物车，追一下顾佳撕没撕绿茶……
男人说的拉屎，不一定是真在拉屎。
他们虽然坐在马桶上，可门缝里飞出了袅袅青烟，还传出了“手游”的声音，往往这个时候厕所里的那个人基本可以按照“已死，有事请烧纸”的方式来处理了。
这哪里是厕所啊，分明是人间天堂。
门一关，看不见孩子哭，听不到老婆骂，别说蹲三十分钟，就算蹲一部加长版的文艺电影也是可以的。
女人哄好娃做好家务，一抬头看见老公从厕所出来，怒气绝对直冲天灵盖……
可男人不理解，我不就是偷着歇了一会儿，你怎么对“拉屎”就这么痛恨呢？
男人们不懂，这个避风港，女人也需要啊。
3.XX“秘屎”
当然，这也是一种假屎。
在作者的询问下，几位男生“招供”了他们有了女朋友之后，会打着“拉屎”的幌子做的事：
“翻看漂亮小姐姐的照片，当然要背着我女朋友，不然被她看到一定又要大吵一架。”
“偷偷刷刷前女友的朋友圈，而且我每次都要确认锁了厕所门，不然就完了。”
这些现象合理吗？倒也合理。因为会被异性吸引是人的一种本能。比如在街上注意到有吸引力的异性是每个人都无法控制的。
但注意到是一回事，关注和有所行动又是另外一回事了。如果你已经有了另一半，你应该、也该有能力控制自己不去过度关注。
因为关注其他有性吸引力的异性是对现任伴侣不够尊重的表现，而尊重是每段亲密关系的前提。
02
醉翁之意不在“屎”
到目前为止，我们讲了很多“假屎”，但我们醉翁之意也不在“屎”——而在关系。
他到底是不是真的拉屎？他拉的是哪种假屎？其实真没那么重要。
关键在于，如果关系里的一方出现刻意隐瞒，或者刻意逃避，并且已经让另一方感到不舒服，这就意味着我们需要一些沟通和讨论了。
拉假屎只是一个信号，提醒我们需要彼此更多的支持和关注。
03
肠胃不好也得治
当然，男人肯定有真诚单纯的排便行为。但如果你的另一半在每次都在厕所30分钟以上，并且指天赌咒真的只是在拉屎的时候，也请相信他，因为他有可能真的陷入了拉屎困境。
医学研究表明，一个肠道健康的人排便的全过程不会超过五分钟。尽管没有证据显示男人的排便过程比女人久。
但因为饮食、压力等原因，有些男人确实会经历拉不出屎的状况。 这有可能因为喝水太少；吃纤维类蔬果不够；还有可能因为便秘。
男人们最有可能因为缺水和纤维从而排便不畅。医生推荐一天八杯水，而那些胡吃海塞的男人们除非被老婆催，恐怕都喝不够吧？
另外，消极情绪以及压力也会对我们的消化系统造成巨大的破坏，引起腹泻、便秘，肠易激综合征等严重的健康问题。
从这个角度看，有病还是要治的，朋友们！
END
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