牙痛到不敢进食，8个简单方法缓解牙酸牙痛

很多时候，我们不经意间就会刺激到牙神经，引起疼痛，牙疼虽然不一定是病，但是每次疼痛都让我们难以忍受。引起牙痛的原因可能有牙齿敏感、龋齿/蛀牙、牙齿裂缝或是牙髓炎，不能马上根治，但是我们可以快速缓解疼痛，今天就给大家带来几个快速缓解牙酸牙痛的小方法。

1、盐水漱口

盐水漱口是有着一定的缓解牙痛的功效，像盐水是有着消炎的作用，很多人是上火引起的牙痛，这种牙痛相当于一种炎症，所以可以用盐水消炎缓解。牙痛的时候可以使用温盐水来漱口，将盐放入温水中化开，彻底漱口后缓解牙痛。

2、冷敷

冷敷是靠外界的冰袋或者冰毛巾以及冰块然后在脸上靠近牙痛的，面颊处进行冷敷。冷敷要注意每次冷敷的时间也不要太长，像冷敷15分钟后就可以放下歇一段时间。

3、嚼茶叶

茶叶有着消肿还有帮助血液凝结的功效是能够帮助愈合口腔红肿发炎的，这是因为茶叶中的单宁酸的作用。嚼茶叶来帮助牙龈止痛的方法是将茶叶放入温水中煮后放入牙痛的地方轻轻咬住。

4、抗过敏牙膏

有时候牙痛、牙齿不舒服很有可能是因为牙齿过敏导致的，应该使用抗过敏牙膏来进行治疗。这是因为普通的牙膏清洁力度太强有时候反而会导致牙齿的敏感，牙齿过敏后会导致牙齿的不适，抗过敏牙膏主要颜色是纯白色。

5、减少牙刺激

牙齿出现牙痛想要快速缓解牙齿的疼痛就要注意减少牙齿的刺激，像很多时候用牙齿的时候吃过硬的食物会刺激牙齿。牙痛的时候要注意少吃一些过辣、过甜、过烫和过凉的食物，这些都会直接刺激牙齿导致牙痛。