夏天是葡萄收获的季节，你吃葡萄吗？吃葡萄的好处多？

夏天是葡萄成熟的季节。葡萄又叫水晶明珠，草龙珠，葡桃，李桃，蒲陶等等。被人们视为宝贝。

这夏天炎热，人们不管是生活，还是工作，都会大汗淋漓。经过高温下人们的疲惫不堪，那是大量流失水分，耗费了体力。这时就需要大量补充营养和水分。葡萄就是人们补充水分和营养的最好选择。葡萄含有人体需要的营养元素，怎么才能选到可口纯正的葡萄呢？

葡萄的营养高。葡萄含：维生素C,维生素P,维生素E等多种管物质有：钙，锌

镁等等，所有是人们把它视为珍宝，作为补充水分最好选择。我在夏天最喜欢葡萄。记得在我很小的时候，是奶奶喂我吃葡萄。奶奶说“葡萄有丰富的营养和水分，多吃葡萄益处多”。1.因为葡萄水分足清热解渴，生津化痰。我有咽炎，总觉得嗓子不舒服，有东西黏住。吃一点葡萄就舒服多了。2.葡萄含维生素高，有抗氧化作用，防止紫外线的辐射。常吃葡萄可以美容养颜，奶奶夸我的脸在夏天比冬天更红润的。3.告诉你一个秘密，葡萄还抗癌的功效。因为葡萄很多人喜欢吃，但是不一定会选。奶奶说“喜欢吃就要学会选葡萄，那教你一招选葡萄秘诀，很多人都不知道喔”！

第一：在买葡萄时候，要看葡萄的外面的型状，颗粒是否均匀饱满。如果你提一串起来看，颗粒大小均匀。这样的葡萄就好吃，味道纯正：如果葡萄颗粒大的大，小的小，乱七八糟这样的葡萄不好，会有酸酸的，不会甜或者有的甜，有的酸。味道不一致。

第二;买葡萄时候要看葡萄的色彩，是一串葡萄的颜色是否一致。如果都是深红色，浅红色，紫色，绿黄色。那么味道纯正，用手轻轻掐一下，如果果皮软软的，证明这葡萄不新鲜。如果软硬合适，就说明这葡萄新鲜，葡萄皮太硬就是有点生。

第三：在选葡萄时要看葡萄每颗粒是否有白霜，如果葡萄的外面有一层均匀薄薄白霜铺着，证明这葡萄新鲜，如果葡萄颗粒外面光亮无霜，这葡萄也不新鲜，转运了很多次。

选葡萄的秘诀学到了吗？其实都很简单，仔细的研究就会发现。每当到了吃葡萄的季节我就想起奶奶，奶奶去世了多年，想起她那慈善面容，想起她喂我吃葡萄的场景，想起她教我选葡萄的场景.....等等！葡萄每年都有，奶奶却不在了。奶奶 教的选葡萄技巧还在，我要把这个方法告诉大家！如果你喜欢的点赞，收藏喔！