16岁就被封为国民闺女的关晓彤，一直是高高瘦瘦的苗条身材，让人不禁感叹“这大长腿是怎么长的”！
前阵子关晓彤在拍戏的时候发的视频终于道出了真相，说自己要减肥的关晓彤，吃了一口香菜卷牛肉并称赞超好吃！
在大家的印象中，减肥就是吃素！吃素！吃素！为什么关晓彤减肥还敢这么大口吃肉？其实减肥不一定要全部吃素，但也不是所有肉都可以吃，减肥一定要吃脂肪含量低的肉，例如牛肉。
其实在大部分的明星家庭中，牛肉也已经成为了一道必不可少的菜品，特别是注重身材管理的，牛肉更是得到青睐。
为什么吃牛肉不怕胖？
这是因为牛肉中的脂肪含量非常低，吃牛肉不仅不会发胖，对人体有许多好处。
1牛肉富含肌氨酸
牛肉里边富含的精肌酸比其他的食物都要高许多，吃了特别容易长肌肉，所以对于一些健身达人是特别适合的。
2牛肉含铁元素
牛肉里面含的铁元素比其他的食物中含量要高许多，尤其是对于猪肉、鸡肉、鸭肉等食物，更是要高出许多，所以对于一些贫血的人来说，牛肉是特别适合的，它可以更有效的补血，让身体变得更加的强壮有力。
3牛肉的食用多样化
牛不同部位的肉是有不同的口感的，所以即使是每天吃牛肉，都不会觉得腻，更有人把牛肉当作是每天的主食。
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