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它们被称为“软黄金”，中国人吃了几千年御寒补虚，不懂吃太浪费

它们被称为“软黄金”，中国人吃了几千年御寒补虚，不懂吃太浪费

第一道：羊羔肉胡萝卜焖羊肉1.将羊肉清洗干净，切丁，白萝卜清洗干净，切丁，倒入开水，晾干，加入羊肉，大火烧沸，撇去表面的泡沫，取出，，沥尽。2.烧油，倒入少许冰糖，炒成红色，下入羊肉，翻炒，上色，倒入料酒、生抽，再倒入少许酱油，翻炒，上色。3.将葱段、姜片、桂皮、八角、香叶、干红辣椒，翻炒至香味，倒入没过羊肉的沸水中，用大火烧开，再用小火慢炖30分钟，再加盐调味。4.将羊肉煮熟，加入胡萝卜，盖上盖

14小时前

呼吁！“肾脏大救星”隔几天喝一次，营养又健康，老人小孩都能喝

呼吁！“肾脏大救星”隔几天喝一次，营养又健康，老人小孩都能喝

人生只有美食和爱情是不能浪费的，一天的工作下来，家里的饭菜都是热乎乎的，让人感觉很温暖。美味带来的快乐，和时间没有关系。用4个小时为你的家庭准备一顿丰盛的晚餐，或者用4分钟等待一碗可口的面条，都是一种享受。大家好，今天我要和你们分享几道菜，每一道菜都是我精心制作的，每一步都是我自己摸索出来的。人生的酸甜苦辣都是味道，每一餐都应该用心去做。为了让你更好的掌握美食的技巧和做法，可以一边看一边学，一边浏

16小时前

为何很多人不吃蚝油了，蚝油真会致癌？不敢吃蚝油的建议看看吧

为何很多人不吃蚝油了，蚝油真会致癌？不敢吃蚝油的建议看看吧

“都说了这蚝油不能吃，等得癌症了，后悔也晚了！”小赵平时很爱吃美食，为了能随时品尝美味，常常在家苦练厨艺，甚至承包了做饭的任务。小赵的举动一开始让母亲十分开心，觉得女儿很懂事，可是看过小赵做饭过程，就不淡定了。小赵母亲发现，小赵不管做什么菜都喜欢放蚝油，而早前和朋友聊天时，曾有人说蚝油吃多了会致癌。小赵母亲常常劝说小赵别放蚝油，而小赵觉得母亲被谣言所骗，因此屡劝不改，母女俩为此多次吵架、冷战，搞得

16小时前

它是“肾脏大救星”，营养价值是豆类的10倍，有助于养肾护肾

它是“肾脏大救星”，营养价值是豆类的10倍，有助于养肾护肾

人生只有美食和爱情是不能浪费的，一天的工作下来，家里的餐桌上的饭菜都是热乎乎的才会让人感觉温暖。美味带来的快乐，和时间没有关系。用4个小时为你的家庭准备一顿丰盛的晚餐，或者用4分钟等待一碗可口的面条都是一种享受。今天，我要和你们分享几道道菜，每一道菜，都是我自己摸索出来的，每一道菜，都是我自己做的。人生的酸甜苦辣都是味道，每一餐都应该用心去做。为了让你更好的掌握美食的技巧和做法，让你的粉丝们一边看

21小时前

晚餐最好吃好，建议中老年人，别太节俭多吃5样早吃早受益

晚餐最好吃好，建议中老年人，别太节俭多吃5样早吃早受益

大多数人都会注重晚饭的饮食，特别是中老年人，为了保持身体的健康。晚饭不吃太多的食物，但是如果吃太多的话，你的胃就会受到很大的影响。营养均衡，饮食清淡，不能吃得太饱，主食、蔬菜、蛋白质等都是营养健康的关键。钟南山院士曾说，“吃得越少，吃得越好，吃得越多，吃得越饱。”晚上尽量避免吃生、冷、辛辣、油炸食物，避免造成肠胃不适。以下，就和你分享5种营养易消化的美食，有兴趣的朋友可以尝试一下。第一道菜：虾仁羹

昨天

喉咙吞刀片忍不了！快去做宁光院士分享的5款汤饮，简单又健康

喉咙吞刀片忍不了！快去做宁光院士分享的5款汤饮，简单又健康

今天我们就继续分享这个家庭版的食疗汤，这是我在大家的建议下改进的，以后我会不断的给大家提供更好的食谱，让我们一起进步！欢迎各位朋友们点个赞、收藏，让更多的人受益，同时也能及时了解最新的食疗知识。盐蒸橘子主料：橘子、盐、盐蒸橙子因为制作方法最容易，有人说不能下咽，不如直接吃橘子，我来跟你们说，在云南和海南一带都有这种吃法，盐的分量要少一些，而且海盐的作用也要比精盐要好一些。【具体操作】将橘子清洗干净

昨天

酱油是“害人油”，不仅有毒还致癌，是真的吗？不敢吃酱油的看看

酱油是“害人油”，不仅有毒还致癌，是真的吗？不敢吃酱油的看看

“酱油里全是添加剂！”“酱油吃多了皮肤会变黑。”“爱吃酱油容易得肝癌。”......酱油是很多家庭常备的厨房调料，无论煎炒炖煮，只要放上几滴酱油，食物就能变得更加鲜美，菜的颜色也会更加美观，让人更有食欲。然而，深受众人喜爱的酱油却多次陷入舆论危机，一条条酱油有害论，让不少人对酱油的安全性产生了担忧。近期，小妙在朋友圈也看到这么一个说法：酱油的浓稠度和色泽都是靠焦糖色素调出来的，而焦糖色素会产生致癌

昨天

燕教授：【春节悠着点】这几点不注意会导致免疫力下降

燕教授：【春节悠着点】这几点不注意会导致免疫力下降

腊尾迎新辞旧岁人间喜气灶神知今天已是大年初四祝愿新的一年里财源滚滚，年年有余宏图大展，吐气扬眉这个春节，不知道大家有没有感觉到别样的熟悉，随着疫情的放开，以前那股熟悉的年味又回来了，走亲访友，欢聚团圆，各种节目活动……当然了，一定的健康风险还是存在的，新冠并没有完全消亡，只有切实提高自身的免疫力，这个春节才能过得更加安稳放心。饮食有度健康的饮食肯定是各类食物搭配有度的，任何食物过量或是不足，都会引

昨天

市面上出现的“硼砂猪肉”你知道什么意思吗？能吃吗？如何分辨?

市面上出现的“硼砂猪肉”你知道什么意思吗？能吃吗？如何分辨?

“这不良商贩居然敢卖黑心猪肉，差点害了咱一家，不行，我要举报他！！！”赵大妈气愤道。傍晚，赵大妈在菜市场买了几斤猪肉，这些猪肉外表红红的，很吸引人，老板说是刚杀的猪，特别新鲜。赵大妈当时大包小包，也不方便细查，就让老板装了几斤猪肉。回家后的赵大妈处理猪肉时，却发现不对，这猪肉肉质奇怪，拿近闻，还有一股碱味儿。赵大妈的奇怪举动也引起了女儿的注意，她知道后，在网上搜索，发现这很可能是“硼砂”猪肉，而硼

昨天

不是皮肤病，而是癌症信号？皮肤出现4种异样，警惕或是癌症到访

不是皮肤病，而是癌症信号？皮肤出现4种异样，警惕或是癌症到访

来自江苏的丘爷爷已经88岁高龄，平日身体还算健朗，但最近几个月总会感觉身上瘙痒难忍。本以为没什么，但几个月下来，皮肤瘙痒症状并未好转，甚至越发严重，家人这才带他到医院详细检查，结果却让大家吃了一惊，竟是胰腺肿瘤！医生表示，胰腺肿瘤导致黄疸，黄疸就会刺激皮肤并引发瘙痒问题。而如今丘爷爷这个肿瘤发现的太迟了，属于原发性胰头，并伴有腹腔转移的情况，显然已经失去了最佳的治疗时机。皮肤瘙痒可能很多人都经历过

前天

谈洗脑之谬：山林子自然社会人生随笔之二零二

谈洗脑之谬：山林子自然社会人生随笔之二零二

山林子自然社会人生随笔之二零二谈洗脑之谬（自然道德慧智教育诗）没有能洗法更无所洗人不信且问己反省靠何人山北河南湖畔泉城山林子壬寅癸丑甲子甲子聚狮林

前天

谈读书秘诀：山林子自然社会人生随笔之二零一

谈读书秘诀：山林子自然社会人生随笔之二零一

山林子自然社会人生随笔之二零一谈读书秘诀（自然道德慧智教育诗）读书秘诀在文白处识文智白方为真读山北河南湖畔泉城山林子壬寅癸丑甲子甲子聚狮林

前天

林子自然社会人生随笔（195-197）谈两性情意谈交友谈灾祸根缘

林子自然社会人生随笔（195-197）谈两性情意谈交友谈灾祸根缘

山林子自然社会人生随笔之一九五谈两性情意（自然道德慧智教育诗）没有大爱之情必是妄欲虚情没有奉献之意必是妄情假意山北河南湖畔泉城山林子壬寅癸丑甲子甲子聚狮林山林子自然社会人生随笔之一九六谈交友（自然道德慧智教育诗）你欲交何样朋友就先去做何种人心愿自然会实现道德相应心感心山北河南湖畔泉城山林子壬寅癸丑甲子甲子聚狮林山林子自然社会人生随笔之一九七谈灾祸根缘（自然道德慧智教育诗）妄私损公道德不容慧机显处灾

前天

山林子自然社会人生随笔（192-194）谈德慧隐显谈攻守至境

山林子自然社会人生随笔（192-194）谈德慧隐显谈攻守至境

山林子自然社会人生随笔之一九二谈德慧隐显（自然道德慧智教育诗）德慧隐终显妄欲狂终灭山北河南湖畔泉城山林子壬寅癸丑甲子甲子聚狮林山林子自然社会人生随笔之一九三谈攻守至境（自然道德慧智教育诗）攻不知所攻守不知所守山北河南湖畔泉城山林子壬寅癸丑甲子甲子聚狮林山林子自然社会人生随笔之一九四谈困难本无（自然道德慧智教育诗）困本无困难本无难妄灭慧呈困消难湮山北河南湖畔泉城山林子壬寅癸丑甲子甲子聚狮林

前天

身体有癌，皮肤报警？提醒：皮肤出现4种异常，可能是癌症来敲门

身体有癌，皮肤报警？提醒：皮肤出现4种异常，可能是癌症来敲门

来自江苏的丘爷爷已经88岁高龄，平日身体还算健朗，但最近几个月总会感觉身上瘙痒难忍。本以为没什么，但几个月下来，皮肤瘙痒症状并未好转，甚至越发严重，家人这才带他到医院详细检查，结果却让大家吃了一惊，竟是胰腺肿瘤！医生表示，胰腺肿瘤导致黄疸，黄疸就会刺激皮肤并引发瘙痒问题。而如今丘爷爷这个肿瘤发现的太迟了，属于原发性胰头，并伴有腹腔转移的情况，显然已经失去了最佳的治疗时机。皮肤瘙痒可能很多人都经历过

3天前

为何很多人不吃酱油了，酱油真的会致癌？不敢吃酱油的建议看看吧

为何很多人不吃酱油了，酱油真的会致癌？不敢吃酱油的建议看看吧

“酱油里全是添加剂！”“酱油吃多了皮肤会变黑。”“爱吃酱油容易得肝癌。”......酱油是很多家庭常备的厨房调料，无论煎炒炖煮，只要放上几滴酱油，食物就能变得更加鲜美，菜的颜色也会更加美观，让人更有食欲。然而，深受众人喜爱的酱油却多次陷入舆论危机，一条条酱油有害论，让不少人对酱油的安全性产生了担忧。近期，小妙在朋友圈也看到这么一个说法：酱油的浓稠度和色泽都是靠焦糖色素调出来的，而焦糖色素会产生致癌

3天前

南方人的春节菜单，发朋友圈爆火，网友：搭配完美，营养健康！

南方人的春节菜单，发朋友圈爆火，网友：搭配完美，营养健康！

今年没有回到家乡，打算在南宁过个年。现在的生活水平已经很高了，什么都能吃到，但过年还是要有过年的样子，在南方人的餐桌上菜色不能少。来看看南宁一家人的春节晚饭，在朋友圈里炸开了锅，网友们纷纷表示，这顿饭的搭配很好，很有营养，还有人说，这是一家子的福气，所以，大家一起来看一看！【炮庆新年】1个胡萝卜、200g梅子、5只虾、1g胡椒、10g生抽、8g蚝油、8g淀粉、2块生姜、8g料酒把梅子肉和调料一起搅

3天前

春节已到，提醒“4菜不上桌，福气不上门”，大厨：就吃这4种

春节已到，提醒“4菜不上桌，福气不上门”，大厨：就吃这4种

随着新年的临近，人们对吃的的要求也越来越高，除了年夜饭和宴请宾客之外，平时在家里的家常菜也是必不可少的。“4菜不上桌，福气不上门”，这是一句俗语，过年的时候，一定要把这四道菜做上桌，因为这四道菜不但味道鲜美，而且还很有寓意。1、卤猪蹄过年的时候吃个肘子，就能赚大钱，所以每年的春节，肘子都会成为“抢手货”。春节的时候，要用肘子，必须要选猪的前蹄，因为在民间，肘子是赚钱的，后蹄是用来踢的，吃了后蹄，就

3天前

山林子自然社会人生随笔（189-191）谈人间地狱谈活着意义

山林子自然社会人生随笔（189-191）谈人间地狱谈活着意义

山林子自然社会人生随笔之一八九谈人间地狱（自然道德慧智教育诗）何为人间地狱名利贵色妄欲妄欲不灭成圣百日说梦呓语山北河南湖畔泉城山林子壬寅癸丑甲子甲子聚狮林山林子自然社会人生随笔之一九零谈活着意义（自然道德慧智教育诗）吃喝拉撒睡是为了活着活着不是为吃喝拉撒睡山北河南湖畔泉城山林子壬寅癸丑甲子甲子聚狮林山林子自然社会人生随笔之一九一谈脱离苦海（自然道德慧智教育诗）灭除妄欲之日脱离苦海之时山北河南湖畔泉

3天前

山林子自然社会人生随笔（186-188）谈无字天书谈智者特征

山林子自然社会人生随笔（186-188）谈无字天书谈智者特征

山林子自然社会人生随笔之一八六谈无字天书（自然道德慧智教育诗）人类时时刻刻都在寻觅无字天书自家宝藏却不知山北河南湖畔泉城山林子壬寅癸丑甲子甲子聚狮林山林子自然社会人生随笔之一八七谈成功四大要素（自然道德慧智教育诗）天时地利人和是成功外缘道德慧智不启难于上青天山北河南湖畔泉城山林子壬寅癸丑甲子甲子聚狮林山林子自然社会人生随笔之一八八谈智者特征（自然道德慧智教育诗）三大特征智者拥无私大爱奉献呈山北河南

3天前

过年送礼3不送，送了人财空，哪三种东西呢？千万别犯了忌讳

过年送礼3不送，送了人财空，哪三种东西呢？千万别犯了忌讳

“送礼”是中国人的一种优秀的传统，也是一种感情的沟通方式。逢年过节，大家都会送上礼物，这不仅仅是人情世故的关系，更是他们对彼此的祝福和期待。现在不少人都在为新年的礼物做着准备。不过送礼的时候，也要注意分寸，礼物自然是好的，但送错了，就会引起误会，影响感情。家中长辈们经常说：“三件东西不要送，送了人财两空。”感兴趣的朋友可以来听听。谐音不吉利的不送中国人一般都不太喜欢“4”，无论欧美有多流行，但对我

3天前

张文宏：中年男性免疫力是最好的保护伞，建议多吃5样，护肾降酸

张文宏：中年男性免疫力是最好的保护伞，建议多吃5样，护肾降酸

免疫力是人体内的免疫系统，可以加强自身的防御，同时还可以防止病毒和细菌的感染。所以，抵抗力差的最直观的症状就是容易得病。在日常生活中，提高免疫力的办法有很多，有些人可以通过锻炼排出体内的毒素，促进身体的新陈代谢，同时饮食也可以起到一定的促进免疫力的作用，营养师曾经说过，要保持身体的营养平衡，就能够增强免疫力。下面就是我分享的5种既有营养又美味的食物，可以提高你的免疫力，也可以让你的味蕾得到满足。一

3天前

钟南山建议：早餐补蛋白是关键，中老年多吃4款早餐，护肾又健康

钟南山建议：早餐补蛋白是关键，中老年多吃4款早餐，护肾又健康

人到了一定的年纪，骨骼、肌肉等各方面的机能都会慢慢老化，导致身体的能量的消耗也会降低，所以，要想保持身体的健康，就要多吃一些高蛋白的食物，适当的补充蛋白质和营养可以帮助老年人维持身体的免疫力和稳定性。今日分享的4个高品质的高蛋白质早餐，营养丰富，容易消化，特别适合中老年人，推荐收藏！第一款：白萝卜煎蛋饼材料：萝卜2个，鸡蛋4个，食用碱2克，大蒜半个，盐，鸡精，胡椒粉，马铃薯淀粉1、先准备两只胡萝卜

3天前

山林子自然社会人生随笔（180-182）谈学者俗者谈放任妄见

山林子自然社会人生随笔（180-182）谈学者俗者谈放任妄见

山林子自然社会人生随笔之一八零谈学者俗者（自然道德慧智教育诗）学者迷于知识俗者惘于固执山北河南湖畔泉城山林子壬寅癸丑甲子甲子聚狮林山林子自然社会人生随笔之一八一谈放任妄见（自然道德慧智教育诗）放任妄见天下必乱山北河南湖畔泉城山林子壬寅癸丑甲子甲子聚狮林山林子自然社会人生随笔之一八二谈痴说自由（自然道德慧智教育诗）道德不明自由痴说山北河南湖畔泉城山林子壬寅癸丑甲子甲子聚狮林

3天前

酱油是“害人油”，不仅有毒还致癌？长期吃酱油，对身体有害吗？

酱油是“害人油”，不仅有毒还致癌？长期吃酱油，对身体有害吗？

“酱油里全是添加剂！”“酱油吃多了皮肤会变黑。”“爱吃酱油容易得肝癌。”......酱油是很多家庭常备的厨房调料，无论煎炒炖煮，只要放上几滴酱油，食物就能变得更加鲜美，菜的颜色也会更加美观，让人更有食欲。然而，深受众人喜爱的酱油却多次陷入舆论危机，一条条酱油有害论，让不少人对酱油的安全性产生了担忧。近期，小妙在朋友圈也看到这么一个说法：酱油的浓稠度和色泽都是靠焦糖色素调出来的，而焦糖色素会产生致癌

4天前

阳了吃啥舒服？营养师：多喝4样，少做3事，护肾降酸增强免疫力

阳了吃啥舒服？营养师：多喝4样，少做3事，护肾降酸增强免疫力

这几天，朋友圈都从谁、谁、谁、谁阳了，变成了你变阳了？发了几度的高烧？有什么感受？“阳”就像是我们生命中的一部分，与我们是那么的亲近，那么的紧密。周围的亲戚、朋友、邻居、同事、学生、老师，甚至家里也有人感觉不舒服了，感觉阳不可避免了。不过看到自己的朋友都挺过来了，也不觉得有什么，只要保持好心态，认真面对就行了。我们现在要做的不是恐惧和惊慌，而是要想办法做好阳了后的准备，让感染后尽快恢复。根据朋友们

4天前

阳了怎么才能好的快？专家：多吃5物护肾降酸，提高免疫力防复发

阳了怎么才能好的快？专家：多吃5物护肾降酸，提高免疫力防复发

引言：“阳了”之后，药补不如食补，多吃这5种食物，补充营养，提高免疫力！在新的政策出台的时候，他觉得生活在一个小县城里，是最安全的，只要做好防护措施，就不会有任何的问题。这两天，“暖羊羊”“懒羊羊”，“沸羊羊”，都成了“羊圈”。在这段时间里，要做的就是保护自己，勤消毒。提高自己的免疫力。如果是阳了，要多休息，及时给身体补充营养。不要老是吃大米和包子，要多吃这5种食物，有助于身体恢复，增强免疫力，尽

4天前

恰逢春节，二次感染来袭，提醒大家：早餐少吃馒头，多吃这4样

恰逢春节，二次感染来袭，提醒大家：早餐少吃馒头，多吃这4样

二次传染病毒高峰期来临，提醒大家：早饭少吃馒头，多吃这4种，提高免疫力今天，我要和你们分享四道菜，这每一道菜品都是经过我一步一步慢慢摸索出来的。为了让大家更好的掌握烹饪技巧，保证你一眼就能学会，做出来的菜味道鲜美。第一轮的疫情才刚刚结束，街上的人基本上都是“阳过”的，大部分都是“阳康”，正在恢复之中。很多人就会问，“阳过”后，会不会有第二次“复阳”呢？关于这一问题，有专家说一个月，也有人说三到六个

4天前

大年初二！分享5道中老年人爱吃的“吉祥菜”营养健康，兔年大吉

大年初二！分享5道中老年人爱吃的“吉祥菜”营养健康，兔年大吉

欢迎收看我的美食文章，分享我的心得，今天我要跟你们分享的是：新年大餐，分享5个“吉祥菜”，不仅做法简单、美味而且还能增强中老年人的抵抗力，更有金银满盆的寓意！大年初一，全国上下都是一副热热闹闹的样子，家家户户都在做饭，有炸丸子，有蒸馒头，让人垂涎欲滴。因为是新的一年，所以做饭不但要漂亮，而且要有吉祥的意义，它代表着新年的快乐和美好。今天，我将与你分享5种“金银满盆”的“吉祥菜”，寓意着兔年好运，大

4天前

不断攀升的老年艾滋病，无处安放的生理需要，做好4点预防艾滋病

不断攀升的老年艾滋病，无处安放的生理需要，做好4点预防艾滋病

谈起艾滋病患者，可能大家首先想到的都是那些思想开放，私生活过于放纵的年轻人，可你知道吗？我国老年艾滋病患者也不在少数。01、我也不想，可老伴说我为老不尊，是臭流氓刘先生身体一直不错，退休后他依旧有生理需求，且欲望挺强。但老伴对于房事却完全提不起兴致，每次被催急了还会骂他“为老不尊、臭流氓”，一大把年纪了还成天想着那些事情。这让刘先生心里十分苦闷，一次在和老邻居下棋的时候说起这事，对方给他推荐了街角

4天前

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