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高三生为什么总是睡不着？听听小刘的讲述，告诉你答案

高三生为什么总是睡不着？听听小刘的讲述，告诉你答案

常听长辈说起这么一句话：前三十年睡不醒，后三十年睡不着。大多数的成年人都被失眠困扰过，说起来无非是工作压力大，焦虑等原因导致的，按道理来说，未成年人应该是睡眠最好的时候。但是，有的时候却总能听到一些高三的学生跟家长抱怨，说自己睡不着，翻来覆去用尽了办法就是睡不着。有的家长会说，我每天好吃好喝地伺候你，又不像我天天累死累活的，你就上个课，读个书，有什么好睡不着的。可现实真的是这样吗？成年人的世界里充

昨天

每天喝一碗醋来软化血管，半年后会怎样？看下55岁男子的亲身验证

每天喝一碗醋来软化血管，半年后会怎样？看下55岁男子的亲身验证

人们都说人到中年爱养生，其实这也是中老年人的无奈之举，因此上年纪后，身体器官都在走下坡路，如果再不注意养生，那么无疑会加快衰老的步伐，加大患病的几率。注意养生是件好事，但是有些中老人可谓病急乱投医，不知从哪听到些“养生偏方”，就信以为真，身体力行地奉行，这就有可能养生不成反伤身了。比如“每天喝1碗醋可以软化血管”，这个传言就有人亲身验证，结果怎样？邻居55岁的老王就深信“偏方”能治病。他有高血压病

前天

日本人长寿的5大饮食秘诀，你我也能做到

日本人长寿的5大饮食秘诀，你我也能做到

近些年世界上最长寿的国家是哪个？想必大家都知道，就是日本(Japan）。可是你知道吗？日本并非一直都是世界上最长寿的国家。2021年发表在《欧洲临床营养学杂志》上的研究[1]，对比了美国、加拿大、英国、法国、德国、意大利、日本7个国家，从上世纪60年代到2017年居民平均寿命的趋势和生活方式变化，结果显示：在上世纪60年代，日本人的预期寿命最短，不过后来就追赶上来了，到了上世纪60年代末，在7国中

前天

直乐大讲堂：脊椎侧弯不治会怎样？恐毁终生

直乐大讲堂：脊椎侧弯不治会怎样？恐毁终生

脊椎侧弯不治会怎样?很好且典型的问题，在发现自己或家人、孩子有脊柱侧弯的情况之后，不管有没有问医生，大家都会不由自主的想到这个问题。遇到事情考虑性价比，是人之常情不必讳言，今天就直面这个问题跟大家聊一聊。脊柱侧弯有哪些症状?轻度的脊柱侧弯患者通常无症状。严重者可出现如下症状：背痛(高达90%的患者)。姿势不平衡，站立和行走困难。大约50%~89%的患者存在椎管狭窄症状。神经源性跛行——双侧疼痛(通

26分钟前

科普 | 纳米技术可提高眼用药物吸收率

科普 | 纳米技术可提高眼用药物吸收率

随着科技的发展，电子产品的普及，眼部疾病的发病率呈逐年上升趋势。以近视为例，特别是对于青少年儿童来说，手机、平板电脑、游戏机的使用，加上不健康的用眼习惯，目前中国青少年近视发生率逐年升高，且呈现低龄化趋势，戴上眼镜的小朋友越来越多，深深地引起宝爸宝妈们的担忧。而对于眼部疾病的治疗，眼用制剂起着不可或缺的作用。眼药水、眼膏都是我们日常生活中常见的眼用制剂。仍以青少年近视为例，使用低浓度阿托品滴眼液已

1小时前

高血压的7大危害！如果您全知道，那就别点进去看了

高血压的7大危害！如果您全知道，那就别点进去看了

几乎每天在医院都能遇到：因为没有重视高血压，而导致急症患者的抢救！那么高血压都会导致哪些危害呢？如果您心中有数，已经明确了高血压的危害，那就没有必要继续看下去了，积极控制血压就行了。如果你还不知道高血压的危害，根本不在乎高血压，那么还是请您花几分钟看完。很多人以为高血压不就是头疼头胀，晕晕乎乎吗？那您就太小瞧高血压了，大部分高血压人初期其实是没有症状的，也就是根本没有不舒服，所以很多人或者说有一半

1小时前

30天和42天的月子，到底该坐多久？

30天和42天的月子，到底该坐多久？

“坐月子”指的是女性分娩后的修养身体阶段，以前都是在屋子里闷1个月，不能见风不能着凉，不然容易留下月子病。习俗流传至今，已经有了很大的变化，比如以前不能洗头发、不能下地，现在科学证明这些说法都没有依据。除了习俗上的改变，连坐月子的时间也有了变化，以前都是30天，现在又兴起了一种42天月子的说法。坐月子只坐30天和坐满42天的产妇，有什么差别？这些后果不可逆绝大多数人的月子期限是30天，42天的只是

1小时前

“颈”钟长鸣，低头族你的颈椎还好吗？

“颈”钟长鸣，低头族你的颈椎还好吗？

就算不是在低头工作，也是在低头玩手机的路上，恨不得钻进屏幕的那种。在繁忙的工作——手机+电脑的双重攻击下，我们的颈椎早已未老先衰，颈椎病愈加呈现年轻化、普遍化。颈椎病是颈椎间盘组织退行性改变及其继发性病理改变，刺激压迫颈神经根、椎动脉、交感神经甚至脊髓而引起的临床症候群。颈椎病为什么会频频找上现代人?哪些因素导致了颈椎病?颈椎退行性变由椎弓发育扁平引起的颈椎发育性椎管狭窄长期不良的睡眠体位长期不当

2小时前

超市里常见的4款宝宝面霜，买到就赚到，安全又保湿

超市里常见的4款宝宝面霜，买到就赚到，安全又保湿

随着气温的逐渐升高，待在空调房的时间比较多，时间久了，保湿跟不上，宝宝的小脸就会出现缺水、泛红的现象。这时需要给宝宝做好保湿工作，但对于头胎妈妈来说，没经验，这时个难题。对于给宝宝使用的产品，主要从2方面出发：1、成分安全这是前提，需要确定产品是否正规，成分是否含刺激成分。2、适合宝宝肤质对于第一次当妈妈的，对于宝宝的肤质不确定，可以借鉴下面这些判断方法。①干性皮肤判断方法：宝宝的脸颊摸起来或看上

14小时前

肌萎缩性脊髓侧索硬化症新药！FDA批准依达拉奉口服混悬液

肌萎缩性脊髓侧索硬化症新药！FDA批准依达拉奉口服混悬液

肌萎缩性脊髓侧索硬化症是一种目前尚无治愈方法且进展迅速的神经退行性疾病。依达拉奉治疗该疾的综合临床开发计划已跨越十多年，包括多项IV和口服制剂的临床试验。此次获批的口服制剂与此前获批的IV相比，其提供相同的药物和功效，并为患者提供了灵活的给药方案，可口服或经饲管给药，无需调整剂量。据美国三菱田边制药（MitsubishiTanabe）5月12日新闻稿宣布，美国食品药品监督管理局(FDA)已批准依达

16小时前

直乐大讲堂：腰椎间盘突出保守治疗还是手术？其实不难选

直乐大讲堂：腰椎间盘突出保守治疗还是手术？其实不难选

门诊经常遇到患者焦虑询问：我得了腰椎间盘突出，治疗时不做手术可以吗?在回答这个问题前，先来聊聊腰椎间盘突出该怎么治。对患者来说，如何治疗腰椎间盘突出是自己关切的事，从医学角度来讲，腰椎间盘突出目前主要有两种治疗方式，保守治疗和手术治疗。相关研究表明大约90%腰突患者保守治疗有效故治疗腰椎病不一定要手术一般来讲，患者如果是以下情况，多适用于保守治疗：年纪轻，发病次数不多，病程较短病程长，但症状及体征

17小时前

现在的小孩为什么普遍较高？原来根本原因是这个！...

现在的小孩为什么普遍较高？原来根本原因是这个！...

自二十一世纪以来，随着社会时代的发展，人们的物质生活水平的不断提高，在对吃、住、行上也是下了不少的功夫，以至于现在很多00后的小孩，在身高上力压上个世纪80后、90后的同年龄阶段的小孩身高。为什么现在的小孩普遍长这么高呢？有的孩子在14岁的时候，身高已经达到了170厘米，甚至有的小孩身高直追姚明；这可并非一句玩笑话，在2021年8月份，据相关新闻报道称：年仅14岁的女孩名叫张子宇，身高已经达到2.

17小时前

7天近500人感染，紧急封城，网上求救却遭骂：看看这座小城吧

7天近500人感染，紧急封城，网上求救却遭骂：看看这座小城吧

这些天的热搜，大多都被北京和上海疫情承包了，人人揪心。全国人民都在关注着这两个一线城市的状况。少有人知的是，疫情下的一些小城，现状同样严重。但和上海北京相比，他们获得的关注，却少得可怜。在这些小城中，有人悲怆呐喊：但，他们依然没能上热搜。它就是四川广安邻水县。01似乎没有人发现，五一假期刚过，邻水，就在疫情下破防了。自5月9日邻水发现首例感染者以来，截止5月17日12时。邻水本轮疫情，累计确诊病例

17小时前

郭德尚：肝硬化腹水的病因病机与基本治则

郭德尚：肝硬化腹水的病因病机与基本治则

肝硬化腹水是肝硬化晚期(失代偿期)的标志，以其肝功能损害及门静脉高压为主要临床表现，形成机制主要是门静脉压增高、血浆胶体渗透压降低、肝淋巴液失衡、肾脏及内分泌因素导致的钠水潴留等，此期病人免疫力低下，极易感染形成腹膜炎，多脏器受累引起肝肾综合征等并发症。属中医“鼓胀”范畴，为临床常见难治病症，属中医“风、痨、鼓、膈”四大顽症之一，西医目前尚无特效疗法，中医药治疗具有独特优势及特色，并取得一定临床疗

18小时前

孕期沐浴露红黑榜大揭秘：欧莱雅沐浴露黑榜榜首，植物主义在红榜

孕期沐浴露红黑榜大揭秘：欧莱雅沐浴露黑榜榜首，植物主义在红榜

不管是孕期还是其他时候，选择沐浴露都不是越贵越好！无论大牌、小众、还是网红沐浴露，不看成分不看功效都白瞎！孕期沐浴露用错了一样危害很大！！！如：皮肤变糙？痘痘不断？毛周角化？干到发痒？要想皮肤不出错，一定要选择适合自己的沐浴露！今天，我们一起来盘点一下孕期沐浴露红黑榜，看看你的是在黑榜还是红榜。——黑榜——O**y沐浴露居然有人相信沐浴露可以美白，这妥妥的就是智商税！沐浴露的变白效果微乎其微，主要

18小时前

科普|眼药“水”中含量最大的成分，你了解多少？

科普|眼药“水”中含量最大的成分，你了解多少？

现代人的生活方式和所处的社会、自然环境中，无可避免地要接触各种各样的电子产品，眼睛健康问题逐渐全年龄化。在成年人中干眼症已成为一种流行性疾病，许多人在工作一天后会选择滴上一滴眼药水缓解眼睛的疲劳……同时，眼睛健康问题在孩子们中也愈发突出，根据国家卫生健康委疾控局发布的数据，全国儿童青少年总体近视率超过50%。儿童高近视率让家长们忧心忡忡，同时也引起了社会各界的广泛关注。除了增加户外运动等生活方式和

19小时前

燕教授：四大激素与肥胖息息相关，你了解吗？

燕教授：四大激素与肥胖息息相关，你了解吗？

一般人认为只要吃得少，运动多，消耗的热量比摄入的多，就一定可以瘦下来。但其实，胖与瘦除了跟你的饮食、作息、运动等有关之外，还与你身体内环境息息相关，决定你肥胖的还有你体内的激素。激素调控着你代谢活动的每一步，不同的激素有不同的功能和分泌机制。如果你想顺利减肥甚至改变“易胖体质”的话，首先得认识一下相关的激素，了解它们与减肥有什么关系。1、胰岛素胰岛素是由胰脏分泌的一种荷尔蒙物质。具有将血液中的糖分

19小时前

腺样体肥大能自愈吗？看完就懂了

腺样体肥大能自愈吗？看完就懂了

腺样体肥大能自愈吗?这是个好问题挺典型的，基本因为腺样体肥大就诊的都会问到这个问题，而且即使没有问出口，我想大家心里也会这么想的。废话不多说，要说腺样体肥大能不能自愈，还是得先了解下腺样体和腺样体肥大的病因。什么是腺样体?腺样体的功能是什么?腺样体，又称“咽扁桃体”，属于扁桃体中的一种。腺样体在胚胎第四个月时开始发育，在婴幼儿时期较为发达。腺样体是淋巴组织，因此具有淋巴组织的免疫功能。对于儿童，腺

19小时前

胳膊上和脖子上起了很多小疙瘩不红很痒

胳膊上和脖子上起了很多小疙瘩不红很痒

胳膊上和脖子上起了很多小疙瘩不红很痒　　胳膊上和脖子上出现小疙瘩不红很痒的情况，多见于过敏性荨麻疹和结节性痒疹等疾病，考虑和环境、饮食、情绪、接触物以及蜢虫叮咬等因素有关。这种情况要避免挠抓，可暂时使用炉甘石洗剂止痒，若已经出现皮肤破损的情况，则选用物理法进行止痒，如冷敷。　　仔细观察皮损，若有扩大、加重的情况，需及时就医。以下是能引起上述症状的两种疾病的相关内容及解决办法，可供患者参考：　　1、

20小时前

皮肤经常出现红色风团

皮肤经常出现红色风团

皮肤经常出现红色风团　　皮肤上出现成片的红色风团，瘙痒难耐，每每挠至出血都不能止痒，有时睡一觉醒来就没有了，一受风、遇热或者天气变冷就又出现了，这通常就是荨麻疹了，中医也叫“风疙瘩”“隐疹”。　　一、为什么皮肤经常出现红色风团?　　易过敏体质：过敏体质的人在吸食花粉，摄入某些食物、药物以及接触化学品后，常会引起皮肤发红、瘙痒，出现风团症状。　　感染因素：经常熬夜，作息时间不规律，导致免疫力低下，就

20小时前

荨麻疹有什么好办法能快速止痒

荨麻疹有什么好办法能快速止痒

荨麻疹有什么好办法能快速止痒　　荨麻疹是比较常见的过敏性皮肤疾病，一旦发生就会引起剧烈瘙痒，很多患者因为治疗不当或是护理不周，导致病情由急性转为慢性。而慢性荨麻疹治疗难度大，易反复发作的特性使很多患者苦不堪言。　　那么荨麻疹发作后，怎么快速止痒呢?　　要止痒还需先去了解荨麻疹的病因及诱因，荨麻疹多是因过敏而引起的，发生过敏其实就是抵抗力弱了，这在中医理论中是禀赋不耐、卫外不固的表现。中医称荨麻疹为

20小时前

皮肤痒痒的一抓就更痒然后起疙瘩用什么药

皮肤痒痒的一抓就更痒然后起疙瘩用什么药

　　皮肤痒痒的一抓就更痒然后起疙瘩，通常情况下，出现这种症状是患上了皮肤瘙痒。很多人会认为这是小病，容易忽视，然而，皮肤瘙痒的严重程度不一，严重起来，也会终日扰乱正常生活，使人坐立不安，心神不宁。　　中医认为，皮肤瘙痒大多是“风痒”，一般在大病过后或长期体虚者都会产生瘙痒。在看诊过程中发现很多人是因血虚风燥所致的皮肤瘙痒，常好发于秋冬季。　　血虚风燥型，顾名思义指的是气血亏虚，出现虚弱现象。例如：

20小时前

眼周围出现红斑块是什么病?

眼周围出现红斑块是什么病?

　　眼周围出现红斑块，大致是以下几种可能性所致：　　1、炎症。一般因细菌感染所致，此种可能性症状较轻，可直接涂抹抗生素软膏就可消除。　　2、眼部肿瘤。例如血管瘤就会引起红斑块，一般是通过手术来进行切除，而后慢慢恢复红斑。　　3、过敏。这是一种很常见的情况，很多人在接触生活中的某种过敏源后发生，直接产生过敏反应，出现这种红斑块。一般通过抗过敏药物，就能好转。　　4、红斑狼疮。通常好发于育龄期女性身上

20小时前

待产包避坑指南：3个常见的“坑”别上当了，费钱不实用还坑自己

待产包避坑指南：3个常见的“坑”别上当了，费钱不实用还坑自己

第一次准备待产包的准妈妈们肯定跟我当初选购待产包一样疑惑，这么多的产褥用品品牌，究竟怎么选，哪些值得入手？今天我们就一起来看看那些是准备待产包时最容易踩的坑以及待产包需要准备那些。一、待产包3个常见的坑第一个坑：只准备了待产包“套装”经历过分娩之后，发现所谓的待产包“套餐”里的东西，要么不是核心需要的东西配备的数量不足，要不就是鸡肋的没有必要的东西一大堆。每个品牌的优势产品其实是不一样的，一些贴身

20小时前

2型糖尿病首创双重受体激动剂！FDA批准Mounjaro(tirzepatide)

2型糖尿病首创双重受体激动剂！FDA批准Mounjaro(tirzepatide)

在2型糖尿病病患者中，有一半人的血糖没有达到目标水平。在美国，Mounjaro是近十年来获批的第一种新型二型糖尿病药物，在3期SURPASS临床试验中，糖化血红蛋白降低效果优于所有对照组。虽然治疗不是为了减肥，但在一个关键的次要终点，Mounjaro导致了比对照组显著更大的体重减轻。据礼来公司于5月13日新闻稿宣布，美国食品药品监督管理局(FDA)批准的Mounjaro(tirzepatide，中

20小时前

注意！海南这些野生植物有毒！请勿采食！

注意！海南这些野生植物有毒！请勿采食！

近期海南省即将进入高温多雨季节各种野生菌类及植物进入生长旺盛期误采误食有毒野生蘑菇、麻风果等有毒植物引起食源性疾病暴发事件即将进入高发期近日，海南省疾控中心公布36种海南省常见毒蘑菇并提醒餐饮单位和公众等不要自行采摘、食用、制售野生蘑菇和麻风果等野生植物36种海南省常见毒蘑菇小心误食中毒海南省疾控中心食源性疾病监测与标准室负责人王吉晓表示，一些野生的毒蘑菇与食用菇类外形相似，鉴别需要具备专业知识并

23小时前

孕期护肤指南：孕妇禁止使用的这5类产品成分，否则会影响到胎儿

孕期护肤指南：孕妇禁止使用的这5类产品成分，否则会影响到胎儿

孕期挑选护肤品，首先必须是安全第一！但市面上营销鼓吹的纯天然植物护肤、无香精防腐剂、孕妈专用产品等护肤品，安全方面也并不能完全的放心。一旦不小心买错，面临的除了烂脸的风险，还可能对宝宝有危害。目前市面上鱼龙混杂的“孕期”护肤品可太多了，就连天天喊着自己是孕妇可用品牌，也照样添加了孕妇慎用成分的存在。今天我们就一起来扒扒“孕期护肤品”门道，看看含有那些孕妇慎用的成分的产品不可用。1、A酸衍生物，主要

23小时前

李可：狱中自学成才的中医大夫，喜欢开“毒药”，还能救人无数

李可：狱中自学成才的中医大夫，喜欢开“毒药”，还能救人无数

从李可中医所取得的成就以及所著学说来看，学习中医就要从源头开始学起，要对中医相关的基础理论和辩证哲学思维有深入的研究和理解，才能学以致用，将我国的传统中医发扬光大。医者仁心，治病救人的医生总是深受人们尊敬的。在山西省灵石县，也有着这么一位备受人们尊敬的救命先生－李可。李可从医50载，一生救人无数，可是他留下的药方却没有人敢用，这是什么呢？原因在于李可专开“毒药”，这些毒药他一生就用掉了五吨，人们给

前天

“坏胆固醇”与甘油三酯，哪个升高了更有害健康？医生给你讲清楚

“坏胆固醇”与甘油三酯，哪个升高了更有害健康？医生给你讲清楚

高血脂病人，在复查过程中都知道要关注两个指标的情况，一个是甘油三酯，另一个就是胆固醇。但是大多数人都只知道这两个指标有异常不好，但是却分不清哪个数据升高对身体健康危害更大。还有些人更是不知道甘油三酯和胆固醇有什么关系，这两者是什么，一不一样？甘油三酯和胆固醇肯定是不一样，那为什么在检查高血脂时总是要将它们放到一起来说呢？这是因为它们有很多的共同理化性质，所以才会将这两个指标归类到一起。血脂里的主要

前天

直乐医院公益科普进社区系列活动宝力小区站

直乐医院公益科普进社区系列活动宝力小区站

2022年5月16日，石家庄直乐矫形中医医院开展了以“脊柱骨病椎间盘公益科普”为主题的社区健康咨询义诊活动。活动现场人来人往，医护及工作人员耐心地为到场群众提供贴心服务。活动现场，医护人员认真接待前来咨询的每位群众，详细登记、询问病史，健康检查，从专业角度耐心解答群众疑惑，正确指导颈腰椎疾病治疗。同时，对居民的身体健康状况进行基础评估，根据评估结果对身体状况较好的居民进行健康宣教及生活指导，对本身

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