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五一假期,推荐6道“下酒菜”,清凉爽口不油腻,家庭聚餐最适合!
五一假期,推荐6道“下酒菜”,清凉爽口不油腻,家庭聚餐最适合!再过几天,就是一年一度的五一国际劳动节了,今年的五一假期,是从5月1日放到5月5日,一共休息5天,这5天假期里,很多人会带上家人孩子,出门来一个短途旅游,但是也有很多在外打拼的游子,难得回到家后,会选择陪伴在父母左右,给他们做上一顿丰盛的家宴,犒劳一下辛苦劳作的父母。五一家宴,一家人在一起,免不了要小酌几杯,这时候准备几样下酒小菜,是很
昨天
五一前后,使劲吃这草,一清热、二除湿、三清肝利胆,现在正当季!
五一前后,使劲吃这草,一清热、二除湿、三清肝利胆,现在正当季!在这个春夏交替的时节,各种野菜纷纷长出了嫩叶,田野中,很多人提着篮子,带着铲刀,寻找这份大自然赠予的美味,这是应季而食的智慧,也是一种走进大自然的乐趣。田野中野菜真多呀,有苦菜、白蒿、灰灰菜、车前草、马兰头、蒲公英等,大家都各取所需,挖掘自己想要的野菜,我今天就想挖点蒲公英,因为这几天有点上火的症状,嘴角上长了个小疙瘩,嗓子也有点疼痛红
昨天
内有大福利!湖南妇女儿童医院顺利通过夫精人工授精(AIH)技术正式运行现场评审
“夫精人工授精技术”顺利通过正式运行评审!3月27日,湖南妇女儿童医院生殖医学科经过一年的试运行,国家卫生健康委员会选派的评审专家组全票通过我院夫精人工授精技术试运行评审,标志着我院人类辅助生殖技术迈上了一个新台阶,“好孕”实力再获认证!这意味着本院“三驾马车”同驱,中西结合自然怀、微创手术马上怀、辅助生殖快速怀,“多管齐下”地造福广大不孕不育患者,为更多家庭的求子梦带来福音。评审现场,专家组检查
3小时前
在黛眉山,体验蒙古包的宁静与马儿的自由
黛眉山,这个地方不仅仅是自然的壮观展示,它还是文化交融的见证者。在这里,蒙古文化的影响根深蒂固,为游客提供了一种全新的体验方式——住在传统的蒙古包中,骑着马儿穿梭在广阔的自然景观中。这种结合了住宿和活动的体验,让每一位游客都能感受到真正的宁静与自由。蒙古包:宁静中的归属感蒙古包,这种独特的圆顶帐篷,是蒙古民族传统的居住形式,以其独特的结构和装饰而闻名。在黛眉山,游客有机会亲自体验住在蒙古包内的生活
4小时前
61岁以上老年人如何科学的配置保险
60岁以上的老人,只有极少数的产品可以承保,如果健康情况考虑进去,我们实际可以选择的产品非常有限。首先,对于像重疾险和定期寿险这样的保险产品,由于它们有明确的承保年龄范围限制,一旦超出这个年龄范围,消费者即使有意购买也无法实现。其次,尽管某些防癌险允许六七十岁的老年人购买,但由于其保额相对较低,往往并不被推荐作为理想的保险选择。在医疗险方面,尽管市场上存在极少数可以承保的产品,但一旦考虑到老年人的
4小时前
51-60岁中老年人如何科学的配置保险?
普遍认为,50岁是人生的一道重要关卡,其实,它同样是保险购买难易程度的一道分水岭。许多保险产品对40多岁的人仍然开放购买,但一旦步入50岁,保险公司可能会选择不承保,或者保费会大幅度增加,使得购买变得不再划算。除此之外,50多岁这个年龄阶段,恰好是多种中老年常见慢性病的高发期。以高血压为例,我国50-60岁人群的高血压患病率平均值已超过40%,部分地区甚至高达50%以上。除了高血压,中老年人群还常
4小时前
36-50岁中年人如何科学的配置保险?
“至死仍是少年”是一种理想化的生活态度,然而,当“人到中年”这一现实摆在面前时,我们难免感受到一种英雄迟暮的悲凉和被现实所束缚的无力感。在这个年龄阶段,家庭的责任和生活的重担已经深深地烙印在我们的骨髓之中,我们仿佛被名为“生活”的无情鞭子驱使着前行,无法有丝毫的退缩。或许,这正是“人到中年,身不由己”的真实写照。对于大多数人来说,中年时期是人生风险累积最为严重的阶段。健康状况逐渐下滑,意外风险如影
4小时前
26-35岁新晋家庭顶梁柱如何科学的配置保险?
随着大学毕业的钟声响起,我们逐渐告别了学生时代的稚气,踏上了成为“打工人”的征程。这个阶段看似平静且充满希望,但我们深知,个人的责任已经扩展到了整个家庭。我们不再只是关心自己的温饱,而是承载着家人的期望,为生活的点滴付出努力。不久后,我们将面临更多的责任:父母的养老与医疗需求、家庭的日常开支、孩子的教育费与成长营养费,以及可能的房贷或车贷。这些重担将逐一落在我们肩上,无法逃避。虽然年轻人充满活力和
4小时前
19-25岁大学生如何科学的配置保险?
随着孩子逐渐由青涩的少年步入成年的阶段,为其选择保险的策略亦需进行相应的审慎调整。必须明确的是,尽管已经成年,大学生在经济上仍然未能实现独立,他们依然属于学生群体,其生活开销多依赖于父母的支持。因此,在选择保险时,应充分考虑其经济状况和实际需求,以制定合理的保险计划。那么该如何科学的配置呢?对于大约20岁的大学生而言,他们通常在经济上依赖于父母,因此,高昂的保险费用可能并不适合他们。然而,值得注意
4小时前
0-18岁未成年人如何科学的配置保险?
若您对于如何为0-18岁未成年人合理配置保险存在疑虑,本文旨在为您提供明确的配置指导。我们将根据不同风险类型,为您提供相应的保障建议,以确保在控制成本的同时,为孩子提供全面的保障。一、未成年人配置保险的注意事项(一)少儿医保必须有!在为孩子选择保险时,少儿医保应作为首选。少儿医保作为一种国家基础医疗保障,专门针对未成年人设计,兼具社会福利性质。无论家长是否考虑为孩子购买商业保险,孩子出生后,都应尽
5小时前
立夏将至,提醒中老年:1不去,2不做,3不贪,4不吃,别大意了!
立夏将至,提醒中老年:1不去,2不做,3不贪,4不吃,别大意了!“赤帜插城扉,东君整驾归。泥新巢燕闹,花尽蜜蜂稀。槐柳阴初密,帘栊暑尚微。日斜汤沐罢,熟练试单衣。”宋代诗人陆游在《立夏》一诗中,把初夏时节描写得淋漓尽致。5月5号星期日,我们将迎来夏季的第一个节气——立夏节气,此时,正是五一小长假的最后一天,我们可以在家认认真真地过好立夏。从古至今,立夏时节的习俗与禁忌都特别多,比如尝鲜、斗蛋、称重
8小时前
大量上市!硒是洋葱的30倍,一养颜、二润燥、三降三高,中老年人要常吃
大量上市!硒是洋葱的30倍,一养颜、二润燥、三降三高,中老年人要常吃!春夏交替之际,是很多蔬菜上市的时候,在这些蔬菜中,有一种蔬菜非常特殊,它就是今天我要说得主角——木耳菜。木耳菜和其他蔬菜不一样,是一种藤蔓生植物,每年从3月开始发芽生长,一直可以持续到11月份才下市,它的生命力极其顽强,只要在这个地方播种一次,那么,每年这个地方就会长出木耳菜,不需要施肥也长得郁郁葱葱。什么时候想吃了,去摘下它的
9小时前
公益活动 | 2024年“让成长更美好” 青少年食品安全与营养健康科普教育活动走进湖南长沙--长郡滨江中学
4月23日,2024年“让成长更美好”青少年食品安全与营养健康科普教育活动,在长沙市长郡滨江中学成功举办。本次活动由中国关心下一代工作委员会教育中心主办;百胜中国及旗下肯德基公益协办;食安在线、长沙市长郡滨江中学、长沙市健康管理学会承办;中国健康教育中心技术指导;中国教育报媒体支持。中国关心下一代工作委员会教育中心主任助理汲丽娜、长沙市市场监督管理局食品药品信息与审评认证中心主任李茂、湖南湘江新区
17小时前
健康夫妻生出遗传病宝宝!别让你的遗传病基因“毁”了这个家
我夫妻俩都很健康,也没有不良生育史,为什么我的孩子得了遗传病?怀孕期间,所有的产检都正常,我的孩子为什么还会有问题?我们家祖宗三代都没有生过异常孩子,为什么我就生了个遗传病患儿?32岁的小亮夫妇身体健康,但是却连续生育了2个患病小孩,先后夭折。和很多相同经历的父母沟通,发现很多家庭都有类似的疑问。明明在检查时夫妻二人都未发现存在高风险因素,为啥生出来的孩子健康有问题?但!未发现≠不会出现正常人群中
18小时前
湖南妇女儿童医院党委深入开展党纪学习教育活动
近日,为深入贯彻落实中共中央办公厅印发的《关于在全党开展党纪学习教育的通知》精神,湖南妇女儿童医院党委积极行动,行后支部委员会精心组织了一场党员集中党纪学习活动。支部书记黄航带领支部全体党员共同学习,旨在提升党员们的遵章守纪意识,更好地服务人民群众健康。活动伊始,黄航书记向与会党员传达了党中央关于开展党纪学习教育的重要性和紧迫性。他强调,全体党员要深刻认识到党纪是党的生命线,是党员行为的底线和红线
18小时前
假如梅西重回巴萨,C罗重回皇马,莱万重回拜仁,会是怎样景象?
足球明星们一旦过了三十岁之后,状态便会逐年下滑,然后离开欧洲五大联赛,加盟次级联赛,或者离开欧洲,去别的联赛淘金。这是足坛的规律,哪怕强如梅西和C罗,也不能免俗。如今36岁的梅西已经加盟了美职联,尽管他的状态依旧很出色,他的到来也给美职联带来了很多曝光度,但毕竟联赛整体水平一般,媒体和球迷的关注度远远不能和巴萨时期相比。同样的情况也出现在了38岁的C罗身上,加盟沙特联后,C罗依然非常自律,依然进球
21小时前
久坐竟会提高痴呆风险?绿瘦:运动可大幅缓解久坐的危害
在现代社会中,随着工作方式的转变和生活节奏的加快,久坐已成为现代社会中许多人的生活方式,然而,这种习惯对身体健康的潜在威胁不容小觑。绿瘦强调:“经过科学研究证实,长时间保持同一坐姿不动会导致多种健康问题,包括心血管疾病、糖尿病和肥胖症的风险增加。”2019年的一项研究指出,每天持续坐立超过8小时的人群,其罹患心血管疾病的死亡风险将上升107%[1]。此外,还有研究专门针对绝经后女性展开,结果显示这
昨天
这个五一,来洛阳怎么能不去黛眉山看看
人间五月芳菲尽,不去赏花会后悔!她为你私藏了春天最后一片花海!家门口的度假区,相约黛眉山~窗外风光正好,假期马上到来,你是否已经在计划假期行程,准备带着爱人孩子老人,远离都市和人潮,走进春天的山川和乡野……有一个地方,一定要填进你的行程单,它,就是高山云雾中的“高山花园”。花开的地方有很多,为什么黛眉山的花海独一无二?这与它的海拔和气候相关,当人间五月芳菲尽的时候,这片海拔500米的高山花海开的如
昨天
补充胶原蛋白的 6 大误区,你中招了吗?
一提到胶原蛋白,很多人首先就会想到“青春”、“紧致”、“弹性”这些美好的词汇。但你知道吗?在补充胶原蛋白的道路上,其实隐藏着不少误区。今天,就让我这个护肤小达人,带你一一揭开这些误区,看看你有没有中招吧!误区一:胶原蛋白吃进去就能补很多人觉得,胶原蛋白嘛,多吃点含胶原蛋白的食物,比如猪蹄、鸡爪之类的,皮肤就能变好了。其实这个想法有点天真哦。吃进去的胶原蛋白,在经过肠胃的消化之后,会变成氨基酸和小分
昨天
心衰分为3个等级,严重的可“致命”!巧用中药辩证论治调理五脏六腑
心力衰竭,即心衰,是严重危害心脏健康的一种病症。得了这个疾病,就会有一系列的不适,有的还会有生命危险。但是,心衰并非是无法治愈的,只要尽早发现病情,然后根据病因采取相应的措施,针对性治疗,一般不会造成不可挽回的后果,所以掌握心力衰竭的症状尤为重要。心衰主要分为3个等级,左心衰,右心衰,以及全心衰。1、左心衰竭临床上以肺淤血及低心排血综合征为主。临床表现有阵发性呼吸困难,阵发性咳嗽,头晕,头痛,乏力
昨天
全国儿童预防接种日宣传专题|湖南省卫健委健教中心提示:进口疫苗VS国产疫苗怎么选
(通讯员凌建军)预防接种已经有200多年历史,是全球公认的、预防疾病的最佳策略之一,多种严重威胁人类健康的感染性疾病在预防接种普及后已经从大众的视野中消失。虽然疾病从大众视野中消失了,但病原体还没有被消灭,预防针还得继续打。随着生物技术的发展,市场上可供选择的疫苗种类和疫苗产品很多,如何选择疫苗已经成为一个让人头疼的问题。其中最让人纠结的一个问题是:疫苗是选国产的还是进口的?湖南省卫健委健教中心提
昨天
口服抗生素Pivya获批用于治疗女性患者的无并发症尿路感染
匹美西林是一种已经在欧洲上市40多年的口服抗生素,该药物现在美国获得了上市批准,成为了美国20多年来首次批准用于治疗单纯性尿路感染的药物。单纯性尿路感染被定义为细菌性膀胱感染,且尿路无结构异常。这种疾病在女性中非常常见。美国食品药品监督管理局(FDA)已批准Pivya(pivmecillinam,匹美西林),用于治疗18岁及以上患有由大肠杆菌、奇异变形杆菌和腐生葡萄球菌敏感菌株引起的单纯性尿路感染
昨天
10大科学控糖法,拿走不谢!
在现代社会,随着生活水平的提高和饮食结构的改变,越来越多的人开始关注健康问题。其中,控糖成为了一个备受关注的话题。那么,如何科学控糖,既能保持健康又能塑造美丽身材呢?今天,就和燕教授营养师一起来揭秘10大科学控糖法,让你在轻松中变瘦变美!一、了解糖分的真面目查阅营养学资料或咨询营养师,了解各种食物中的糖分含量。特别关注加工食品中的添加糖,尽量避免或减少摄入。二、均衡饮食,合理搭配早餐应多吃饱腹感强
昨天
春夏之交,湿气缠身?这样养肝祛湿,让你焕发活力!
随着春夏之交的脚步渐近,你是否感到身体有些沉重,头脑昏沉不清醒?这可能是湿气在作怪。在这个季节,雨水增多,空气潮湿,湿气容易侵入人体,影响我们的健康。特别是肝脏,作为人体的重要排毒器官,更容易受到湿气的困扰。那么,如何在春夏之交养肝祛湿,焕发活力呢?今天就和燕教授营养师一起探讨一下吧!一、湿气为何让你感觉身体沉重?在中医理论中,湿气被视为一种“邪气”,具有重浊、黏腻的特性。当湿气侵入人体时,会阻滞
昨天
面对日益复杂的医疗需求,医院新战略重构如何不弃深蓝,追逐长尾
在当今的医疗行业中,一个医院的长远成功与其战略规划的质量息息相关。根据管理学家克里斯·安德森(ChrisAnderson)的长尾理论,成功的企业不仅仅关注高需求的主流市场,而且还能通过服务众多小众市场来构建其商业模式的多样性和稳定性。这一理论同样可以应用于医院的战略发展中,尤其是在面对日益复杂的医疗需求和技术进步的现代环境下。1.长尾理论在医疗行业的应用长尾理论主张利用互联网技术来达到小众市场,提
昨天
保险额度应该怎么定?告诉大家一个简单的方法
购买保障型保险的额度一般定为多少合适呢?是越高越好吗?其实不是的,保险有个“双十定律”。1.保险额度:保险的额度应该是家庭年收入的10倍。2.保费支出:保费的支出应该占家庭年收入的10%。这个定律可以帮助大家科学、合理、有效地规划个人乃至整个家庭的保险,确保保险话费不会对生活质量产生影响,同时也能保证在风险发生时,锁色到的赔偿金能够抵偿损失。不过,需要注意的是,这个定律在实际运用中可能会有上下5%
昨天
儿童健康知识
一、营养小常识1、补充蛋白质蛋白质是构成生命的元素,缺乏蛋白质会影响日常的新陈代谢,幼儿需要的蛋白质比大人要多,因为幼儿正在发育期,生理上和智力上都需要蛋白质的补给,如果缺乏蛋白质容易影响生长发育,可以经常给孩子熬粥喝,不仅健康,还可以促进消化。2、补充钙、铁、锌和维生素钙有利用孩子们长高,铁是氧气运输的交通工具,缺锌会导致孩子味觉不振,维生素和孩子们的生长发育密切相关,所以我们要从日常的饮食中给
昨天
卫生科普小知识
1.什么是“健康四大基石”?针对影响现代人健康的不良行为与生活方式,世界卫生组织提出了“健康四大基石”理论,即合理膳食、科学运动、戒烟限酒、心理平衡。2.良好的卫生习惯包括哪些基本内容?(1)饭前便后要洗手,外出归来要洗手;(2)衣服、被褥要勤换洗;(3)要勤洗澡,勤剪指甲;(4)食物要新鲜,烧熟煮透;(5)生吃瓜果要洗净;(6)早晚要刷牙,定期检查口腔健康状况;(7)咳嗽、打喷嚏时要用手肘或纸巾
昨天
如何变更保险受益人
众所周知,被保险人或者投保人,在投保时是有权指定受益人的,可指定一个或多个受益人,且根据保险法的规定,如果被保险人或者投保人在指定受益人之后,因为情况发生变化或者自己改变主意想变更受益人,也是允许的。由于受益权的实现涉及到被保险人的身体或者生命,为了防止出现谋害被保险人以取得保险金的道德危险,保护被保险人的利益,保险法规定投保人制定受益人时,必须经被保险人同意。基于同样道理,保险法规定变更受益人时
昨天
专家:久坐不动疾病丛生 坚持运动是良药
在日前召开的“全国癌症防治宣传周”的活动上,中国抗癌协会肿瘤运动康复专委会副主任委员、河南省肿瘤医院主任医师陈小兵表示,久坐不动会增加患癌风险。他呼吁,为了自身健康,一定要科学运动。陈小兵表示,久坐不动疾病丛生。长期久坐不动,不仅会增加体重,也可能患肥胖、糖尿病等慢性疾病。运动可以激活免疫细胞,一旦被激活,就可能随时监控消灭机体的癌细胞。“运动防癌,是有科学道理的,”陈小兵表示,已经发表的相关文章
昨天
我是有底线的~
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