早晨藕粉或者杏仁粉都加俄罗斯奶粉 0900骑车到椰梦长复习阿里课程 我跟着他们跳 我不费力记流程动作 1030到舞场跳舞 1100到海里游泳一小会 带空瓶子用海水冲洗脚上的沙子 这两天浪大 请观海的路人帮忙拍照片