医生早就劝我们,随着年龄的增长,要多吃素啊,多吃素有利于健康。
香菇毛豆炖土豆
食材:土豆、香菇、杏鲍菇、胡萝卜、毛豆、青椒、白芝麻酱料:牛肝菌油、松子姬松茸酱、素耗油、醋、五香粉、有机酱油、水
做法:
1.香菇和杏鲍菇切片,土豆胡萝卜掰块儿。
2.锅里先放牛肝菌油,这个炒菜一绝呀,太提香了。
3.先把毛豆,土豆,胡萝卜,香菇,杏鲍菇炒至干香。
4.然后按照自己的口味放酱料。
5.酱料放完之后加一点水,搅拌均匀。
6.盖上锅盖小火慢炖20分钟以上,让土豆绵绵的即可。
7.最后出锅之前放青椒反炒,焖1分钟即可。
8.撒点白芝麻就可以配饭啦!真的是太好吃了。