🌴 紫苏杂粮小煎包🌴
🌾 材 料;鹰嘴豆,糙米,香菇,紫苏叶,老豆腐,红萝卜,植物油,盐,生抽,素耗油,香油,菠菜水饺皮🌾
1. 将提前泡发好的糙米和鹰嘴豆分别入锅煮熟,把煮好的鹰嘴豆捞出捣成泥;
2、香菇切小丁,红萝卜和紫苏叶切丝,老豆腐用纱布包住挤干水份后捏碎;
3、热油锅,下入老豆腐煎至金黄,再下紫苏叶、香菇丁和盐翻炒出香味,关火,趁余热再放入红萝卜丝翻炒均匀;
4、加入糙米饭和鹰嘴豆泥,调入适量生抽、芝麻香油、素耗油拌均匀做好馅料;
5、用擀面杖把水饺皮外围擀薄,然后绕边沾些水,再放入适量的馅料整好包子;
6、热油锅,七层热时摆入包子,两面稍煎金黄后浇入适量的开水,盖好盖子煎至水分收干(6~7分钟)即可享用。