拉市海湿地属云南丽江市玉龙纳西族自治县拉市镇，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区，并于2004年列入国际重要湿地名录。保护区成立以来，丽江市委市政府采取多种措施保护高原湿地，这里成了鸟类一个赖以生存的乐园。
每年10月中旬至次年4月之间，都会有数万只候鸟来云南丽江拉市海高原湿地越冬，12月间候鸟集聚数量最多,是拉市海观鸟的最好时候，也是拉市海最美的季节。
一只只精灵们或逗留在湖边滩头，或浮在水面上惬意地享受着冬日阳光。
蓝天白云下，成群的灰鹤、斑头雁等在自由飞翔，不时发出呼朋引伴的叫声，也给宁静的拉市海增添了几分闹热。
青山绿水间，您可以零距离摄鸟，湖光山色尽收眼底，亲身体验了了一把人鸟和谐共处的场景，好不惬意！游人和摄客们都乘兴而来满意而归。
近年来，丽江市委市政府立足实际，持续加大了对拉市海保护治理力度，解决突出生态环境问题，前来越冬的鸟儿也越来越多，据丽江拉市海高原湿地省级自然保护区管护局宣传科和云峰科长介绍，目前仅拉市海片区就有候鸟40多种8万多只，12月下旬拉市海候鸟将超过10万只，拉市海也迎来最美季节。
在保护好湿地资源的同时，湿地生态整治红利凸显，当地群众找到了以发展生态旅游增收致富的新路径，拉市海已成为一处“看得见山、望得见水、记得住乡愁”的网红打卡地。
作者简介：杨向红，永胜县三川镇人，研究生学历，中共党员。曾先后历任永胜县永北镇党委副书记、镇长，梁官镇党委书记、三川镇副处级党委书记、丽江市发改委党组成员、市国防动员委员会国民经济动员办专职副主任等职，现任市发改委三级调研员，一生酷爱红色文物收藏、徒步摄影及写作，现收藏红色藏品万余件，分别在人民日报新媒体、人民日报海外网、央视频、学习强国、《中国人才杂志》《封面新闻》、百度、搜狐、网易、今日头条、全球之音、UC新闻、百家号、触电新闻、云南发布、云南省委通信和云南省纪委网站等网络媒体刊登作品3000余篇次，先后荣获“全国新世纪改革模范新闻人物”“丽江市十大杰出青年”提名奖、“丽江市优秀共产党员”“丽江市科技进步”一等奖等二十多项不同级别奖励，其先进事迹被录入《世界优秀专家人才名典》《中国世纪论坛走进新世纪》等大型丛书中。
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