如果一个人不能控制自己的喜、怒、哀、乐，就是一个没有能力的人，
没有能力控制自己的本性，就没有能力主宰自己的命运，实际上你就和动物差不多。
比如：一个不能控制自己能力的人，开心来时拼命开心，伤心来时， 难过得受不了，这就是没有能力控制自己的情绪，是诸法无自性的表现。
——白话1-28
凡事都有前因后果，因缘成熟了，果报就产生了，但是发生之后，这个果很快就会消失，所以要把握当下的因缘，承担起自己应该承担的责任，做好眼前该做的事情，做的时候要尽心尽力，做过之后马上放下，那就叫即得自在。很多人对别人好，“看他什么时候回报我”。要记住，对别人好没有回报，只管耕耘，不问收获，终有一天收获会来。
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