千万别一门心思想着要打无痛，无痛并不是灵丹妙药，要因人而异！在打完无痛的几个月里， 我无时不刻不在后悔当初选择了无痛。

我是属于开指比较快的，从规律阵痛不到1小时已经开了2指半，要求打无痛，后来安排上无痛签字的时候其实已经开了5指，后来又等麻醉师，打上的时候已经不知道多久了，结果就是：我十指已经全开了医生已经准备给我接生了，无痛好像起作用了！我感觉不到痛了，没办法用力了，产程也被硬生生延长了2个多小时！前面该忍受的痛一点也没少！（从开指到生一共用了6小时）

更要命的是，由于我时时刻刻都在想着无痛能解决我此刻的痛苦，却没有想到无痛会延长我产后的痛苦。

出了月子到现在8个月（月子里有月嫂照顾没怎么疼），每次夜里弯起腰要抱起宝宝哄的时候，我的尾椎骨上面的一段脊柱就好像没有接上，错位了一样，从里面钻心的痛，搞的我每次都怀疑地去摸一摸看看是不是断掉了。

上班了以后由于坐的多，腰疼的也更频繁了，那种若有若无的撕扯感无一不再提醒你曾经受过的苦，天冷或者阴雨天的时候腰疼也会加重，就好像寒气从针眼里钻进了脊髓（无痛的针有多粗大家可以自行搜索），真的感觉好像脊柱生了一场慢性大病。

我现在特别后悔当时只把无痛当万能药，而没有去做功课，客观地看待这件事：

一、打无痛不如孕期多做加速顺产的运动，比如凯格尔运动，我在孕中期胎儿稳定后就跟着手机应用G动做凯格尔运动，按照匹配的方案打卡锻炼，可以增强盆底肌肌力，预防孕期漏尿和便秘的现象，配合无痛更能加速产程，对改善产后漏尿、膨出等产伤问题也很有帮助。

二、真开指很快的姐妹可以不用总惦记无痛！忍一忍就过去了（快的3/4个小时以内就生完了）打了很有可能延长产程，等的过程也是煎熬（真的，生的时候就会觉得能早点结束就早点结束早解脱），结果就跟我一样打了好像约等于没打。

三、无痛的效果因人而异，并不是打完马上就不痛了，没那么神乎其神！我是等了好久好久疼痛都没有一点缓解，我到现在都在怀疑无痛到底有没有减轻我的痛苦。
腰部和脊柱本来就有问题的不建议打，病理性的可以提前咨询医生。

四、如果真的一定要打，产后一定要记得不要太劳累，少弯腰，少抱宝宝。当然我的经验是给新手妈妈们参考（并没有说无痛不好，劝大家都不要打的意思），遇到和我类似的情况可以多一个思路，当然做决定还是看个人，因人而异！因人而异！