[原创] “中风后遗症”之物理共振全息理疗综合作业指导

“中风后遗症”之物理共振全息理疗综合作业指导

1、疏通经络：人体经络（生物能量信息循环通道）严重堵塞是中风后遗症之“因”， 经络堵塞致使人体阴阳失衡、整体失谐，四肢不用、偏瘫、失语、口眼歪斜等各种后遗症则是“果”，只要坚持不懈疏通，就能控制病情，稳定病情，获得好转。中风后遗症全息理疗之通用部位：头部（重点：百会穴）、手背部（三叉穴）、肩部（重点：神肩穴）、背部（重点：夹脊穴）、胸部（重点：膻中穴）、腹部（重点：神阙穴）、下肢小腿部（重点：三重穴、正脑三穴）、下肢大腿部（重点：肾关穴、通关穴、通肾穴、上三黄穴）、脚底部（重点：涌泉穴）、脚背部（火连穴、火菊穴、火散穴），每个部位至少用手掌拍打或拳头捶打21分钟，推荐使用专用拍痧板进行拍打，腹部可以参照回医“提博气”揉腹。

2、拍打八虚：双肘窝藏心邪、肺邪，双腋窝藏肝邪，双髀处藏脾邪，双腘处藏肾邪。中风后遗症重点拍双腋和双髀，除了八虚，还可以拍打、捶打整个手脚、前胸后背肌肉群以排酸毒、释放负能。

3、旋转关节：每天坚持旋转头部、左右手腕、左右脚腕，合计时间60分钟。旋头部可以同时同步旋手腕或脚腕。旋转头部频率每分钟15到20次，旋转手腕、脚腕频率每分钟30到40次。

4、抖动手脚：每天固定时间抖（颤）手、拍手半小时，跺脚、抖脚半小时。拍手跺脚可以同步进行，也可以交替进行。

5、耸肩、提重运动：每天用健侧之手握紧患侧之手的肘部，辅助偏瘫的上肢做耸肩运动，耸肩的同时可以让患手抓提一定重量的物体，开始可以尝试抓提1千克的重物（抓提悬空重物至少保持7秒钟），以后逐渐增加重量，直至抓提10千克以上重物。

6、金鸡独立：金鸡独立可以锻炼人的平衡能力及双脚的“筋骨”。锻炼时一只脚站立，另一只脚悬空，眼睛闭起，保持站立。金鸡独立不需消耗太大体能，患者有空可以多多锻炼，建议患者每天可以炼十次，每次三分钟。

7、跪立行走：即双脚同时屈膝跪立于地面，然后以腿为脚作行走运动，刚开始由于偏瘫行走比较吃力，但患者可以以零开始，先练习跪立，等双脚都比较有力再开始行走。

8、整体拉筋：每天用拉筋凳固定手脚拉全身筋骨两小时，上午、下午各一小时。拉筋的时候，可以同时进行烘烤腹部或默念象数增加疗效。拉筋凳可以上淘宝购买专业拉筋凳。

9、特效点穴：重压双脚双手治瘫穴，治瘫穴在患者患侧取穴取点，治疗肩部瘫痪的治瘫穴在手掌背部，治疗腿部瘫痪的治瘫穴在脚掌背部。每天上午一次，每次三到五分钟。

10、手穴按压：每天对左右手的全息反射穴位心穴、头顶点（皮质下）、脑点、后头点（枕）、肾点、颈项点、腰腿点、肩点、脾点、肝点进行按压，每穴重压三分钟；木火四穴、八关穴、合谷穴、灵谷穴、太白穴，每穴重压三分钟。

11、耳穴按压：耳穴心穴、皮质下、脑干点、枕点、肾点、神门、颈椎点、腰椎点、肩点、髋点、脾点、肝点，每穴重压三分钟。

12、日常调养：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉,，久立伤骨，久行伤筋，中风后遗症患者都必须要重视，杜绝久视、久卧、久坐、久立、久行，保护好自己的精气神，避免过度消耗。建议患者白天每坐1小时就躺十分钟或站十分钟，每站1小时就坐十分钟或躺十分钟。

13、疏通全身之滚动功：滚动功，每天定时定量滚动自己的身体，开始以慢速滚动，时间定为15分钟，以后循序渐进增加滚速及滚动的时间，直至自己滚动达到正常水平。

14、疏通全身之静功：“平举手”加“蹲马步”。尽量把双手平举（健侧上肢可以辅助患侧上肢），使之与身体呈90°直角，举手的同时双脚（与肩同宽）略微下蹲，刚开始可以站立练平举手，等以后慢慢增加难度（时间），等到能平举手半小时、蹲马步15分钟，疾病基本痊愈。

15、闭气功：每天9次，每隔1小时进行一次，先用鼻深呼吸三次，然后用手捏紧鼻子、闭住嘴巴，坚持到无法忍受，再放开手。

16、疏通肺脏及脾胃（重点）：用空拳以每分钟240次的频率捶打左右胸，两秒捶八次（二重六轻），最佳时间上午肺经当令时（上午4点半），时间为半小时。用空拳以每分钟180次的频率捶打脾区（大包穴），两秒捶六次（二重四轻），最佳时间上午脾经当令时（上午10点半），时间为半小时。

17、排病气：每天晚上把手部（劳宫穴）及脚部（涌泉穴）同时接地，每天累计接地气时间至少12小时。

18、健脑：擒贼先擒王，治病先健脑。早起早睡，规律作息，每天晚上八点准时睡觉，早上六点半准时起床。

19、强心：在每天中午心经及晚上心包经当令时（中午12时零分至12时三十分、晚上20时至20时三十分时），以双手握拳捶打自己的心窝，每捶一次就同步默念一次“呵”字决。

20、强肾：在每天下午5-7点肾经当令时按揉太溪穴、拍打飞扬穴。太溪穴可以断生死，如果这里没有脉动，就说明患者生命垂危，只要不断疏通太溪穴，人的肾气就不会枯竭，就能延长寿命。

21、五色疗法（王野野）：五色入五脏，五色对应五行。利用五色（五行）相生相克（贴肚脐或手心），就可以调理各类疾病。红色可以强心、绿色可以强肝、黄色可以健脾、白色可以强肺、黑色可以强肾。推荐方：坤红、兑黄、乾红、坎黑、艮黄、震绿、巽黑。

22、书写疗法：用健侧手的中指加意念隔空书写“旁、海、蓬、龙、斩、井、（火蛭）”七字于患侧手的手掌，边写并默念，每天合计40分钟。

23、加强排毒：养成定时排便习惯，多发汗排毒，多拍打全身（八虚）、刮痧，坚持体疗结合食疗，尽量将积累在患者体内的铅毒、铬毒、砷毒等重金属毒素排出体外。

24、氢气疗法：可以负氢离子排毒仪进行泡脚。当氢气通过双脚进入身体细胞内部，就能与细胞内的氧自由基结合生成水，起到对身体进行深层次的排毒的功效。

25、热疗：用红外线烤灯每天烤肚脐、烤后背，每天三次，一次30分钟；用热吹风机吹头颈，每天二次，每次20分钟；用热水袋热腋窝，每天三次，每次30分钟。

26、躶体疗法：冷疗，人体抗冻锻炼，适宜在冬季进行。每天三次，每次三分钟。罗布雷认为，皮肤的静脉是人体表面的心脏，皮肤静脉的扩张和收缩功能都正常的话，身体就健康。反之，皮肤静脉的扩张收缩功能失调，经常处于曲张的状态，就说明身体存在疾病。且疾病越严重，则其扩张收缩功能失调得越严重。躶体疗法可以有效刺激体表静脉血管，使其功能恢复正常。

27、手疗：冷热水手浴，热水温度控制在60度左右，冷水温度控制在20度左右，双手热水泡三到五分钟，冷水再泡一分钟，每天六次，每次十分钟左右。

28、环境疗法：循序渐进，素食生食，作息规范，食用青菜多用2%小苏打溶液浸泡（半小时）消毒（再用清水冲洗），远离塑胶、尼古丁、尾气、油烟、粉尘、人工食品等有毒物质。

29、回龙汤疗法：外用：每晚坚持用醋尿搽背（人尿750毫升、醋150毫升，250毫升水，水烧开，在放尿醋煮45分钟），水温控制在50度左右；内服：每天内服自己的尿，掐头去尾，尿几次喝几次。

31、倒立睡觉：睡觉使用硬木床（循序渐进）倒立睡觉，开始时倒立5°，一个月增加5°，直至倒立30°至45°。没有条件，可以在白天练习90°倒立，每天两次，每次半小时。倒立即头部在下，脚部在上。

32、次声疗法：参照李山玉老师发明的八卦象数疗法相关疾病数字能量方：0001000、0008000，建议患者早中晚各默念60分钟，每天累计不少于两小时，默念时静心、闭眼，口、舌、唇微动。

33、六字诀疗法：吹，每个字（音）大声念六遍，再默念六遍，每天循环念60分钟，念的同时用右手大拇指指腹按压另一只手掌双肾反射区，每念一次就按压一次。

34、风水疗法之阳宅调整化解：换房（环境）居住，建议在阳光足、空气流通、环境好的地区租房居住，卧室面积大小适中；以前一日三餐的，就改为一日两餐；以前住楼房的，就改为平房；以前经常熬夜的，就改为早起早睡；以前很少见阳光的，就多晒太阳；以前过度使用电脑、手机等电子产品的，就少用或不用；以前过度饮用可乐等碳酸饮料的，就少喝或不喝。

35、阳光疗法：以阳光为食，给人体充电、充磁。循序渐进，晒太阳，早上赤脚接地看日出半小时，晚上看日落半小时。有条件的可以固定看日地点：找一块开阔向阳的泥地，挖两个深坑，把双脚埋进大地，每天对自己进行充电、补充磁能；无条件的可以多赤脚行走、多晒太阳、多室外活动。

36、心灵疗法：行善积德，可以化解“灾难”，不管信不信佛都可以坚持每天吃素，清淡饮食，多发善心，多跪拜，多念“南无阿弥陀佛”、“对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你”。

37、心理疗法：心理放松，坦然面对疾病，每天念“忏悔三昧”9遍：深信中风后遗症不是什么不治之症，只是环境污染、身体酸化、身体中毒的结果，只要认真锻炼，戒烟戒酒，加强排毒，强健身体，就能转危为安。

38、音乐疗法：上午脾胃经当令时（早上07至 11时）打坐着聆听“吴慎土音”音乐40分钟；下午肾经膀胱经当令时（下午03时至07时）打坐着聆听“吴慎水音”音乐40分钟。音响功率要大，音质要好。肾是先天之本，脾是后天之本，所谓“之本”就是关键之所在，需要特别加以保护调养。

39、脑场音乐：戴耳机听李杲脑场指导音乐，每天早中晚三次，每次30分钟，听的时候用意念旋转头部上方意想的太阳或苹果。做功时患者面前须点二支茶烛，或者在房间四角也各点一支，火苗能帮助将排出的病气信息化解掉。

40、辟谷&食疗：如果患者不太消瘦，食欲尚好，就可以循序渐进辟谷，开始一个月辟谷一日，第二月辟谷二日，直至辟谷五到七日，辟谷期间只饮用生水或“回龙汤”；如果患者比较消瘦，就要采用强化食疗计划，循序渐进“健脾强胃”，供给高能营养（素食、生食、流食），并采取“一日二餐”，“过午不食”，“饭水分离”，逐步增加体重，等体重达标后开始尝试辟谷。

物理共振全息理疗中心

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自愈学家：江 国 泉