[转载] 男性晨起一个表现，前列腺或已“伤痕累累”，若你没有，值得恭喜

其实对于一个男人来说，前列腺可以说是非常重要的器官了，而且前列腺也被很多男人称为生命线，若前列腺出现了问题，就很有可能会影响到泌尿系统和生殖系统，如果生殖系统受到了一些影响，而且非常严重的话，就很有可能会影响到生育的能力。

男性晨起一个表现，前列腺或已“伤痕累累”

这个行为就是憋尿

晨起醒来，很多人都有懒床的习惯，躺在床上玩手机，玩游戏，即使尿急，也仍是能忍则忍。殊不知，长期憋尿，会使得膀胱胀满，损伤输尿管，还会压迫前列腺，使得尿液回流，久而久之就容易引起前列腺炎。

除了憋尿外，哪些行为还容易伤害到前列腺？

1、应酬多

平时的生活中如果应酬非常多，患上这个问题的的几率就会大很多。原因很简单，应酬多喝酒就多。大量的酒精，很容易就会导致我们的前列腺开始充血。少去应酬，少喝酒，这样，对我们才会有所保障。

2、经常吸烟

香烟当中有很多毒性非常大的物质，这些物质对男性的前列腺组织有直接的毒害作用，而且还能够严重干扰神经支配血管的功能，阻碍机体包括前列腺部位的血液顺利循环，从而降低前列腺的免疫力，极大提高了前列腺炎的发病率。

3、喜欢吃辣

吃辣的食物对前列腺有很大的不良刺激，会降低前列腺的抵抗力。

4、不喜欢运动

经常保持同样的姿势不动，会使前列腺受到严重的压迫，造成充血肿胀，进而引发炎症。

5、经常熬夜

熬夜会影响内分泌，降低整个机体，包括前列腺部位的免疫力。

6、不注重保暖

如果男性因为耍酷或者懒惰的原因，天气冷了也不添衣，前列腺受寒，引流不畅，免疫力便会降低。

前列腺应该如何保养

首先需要多喝水，多排尿，有尿意的时候尽量不要憋尿，不然会对前列腺造成一定的刺激，其次就是性生活的次数，不要太过于频繁，平时也要规律自己的日常生活习惯，不要长期熬夜，更不要长期久坐，如果有抽烟喝酒的习惯也要尽早的戒除，最后需要做到的就是要时刻保持放松的心态。