降血糖喝什么茶？

降糖茶

材料：枸杞10克，山药、天花粉各9克。 

做法：1.山药、天花粉研碎，连同枸杞一起放入陶瓷器皿中。

2. 加水用文火煎煮10分钟左右，代茶连续温饮。

大厨献招：孕女不能饮用本茶。

适合人群：一般人都可食用，尤其适合男性食用。另一做法 加入麦冬，味道会更好。

玉竹参茶

材料：玉行20克，西详参3片，蜂蜜15克。

做法：1.先将玉竹与西洋参洗净，沥干水，放入茶壶中，加600克沸水冲泡30分钟。

2.滤去渣，待温凉后加入蜂蜜即可。

大厨献招：癌症与糖尿病患者可将蜂蜜省略掉。

适合人群：一般人都可食用，尤其适合老年人食用。另一做法 加入黄芪，味道会更好。

红枣山楂茶

材料：红枣10颗，山楂10克，玫现鬼花、枸杞子、荷叶粉、柠檬、白菊花各适量。

做法：1将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花加水煮，放在炉火上直到滚15分钟即可。

2把切初片后的柠檬放进去，1分钟熄火去渣留汤即可。

大厨献招：柠檬汁不可放入太多，以免酸味太重。

适合人群：一般人都可食用，尤其适合男性食用。