一忌衣着不当。深秋气候多变,忽凉忽暖,气温朝暮凉、白昼暖。因此,老年人要根据气温变化,适当的增减衣服,以防感冒,影响身体健康。
二忌冷饮食品。深秋,老年人要注意饮食调理,宜多吃富有营养而又容易消化的食物,不吃或尽量少吃生冷食品,以免刺激肠胃引发疾病。
猫友1850531
2021-09-18 15:55
一忌衣着不当。深秋气候多变,忽凉忽暖,气温朝暮凉、白昼暖。因此,老年人要根据气温变化,适当的增减衣服,以防感冒,影响身体健康。
二忌冷饮食品。深秋,老年人要注意饮食调理,宜多吃富有营养而又容易消化的食物,不吃或尽量少吃生冷食品,以免刺激肠胃引发疾病。