之前给喜欢喝糖水的人推荐了很多适合夏天喝的养生糖水,那肯定也少不了给大家推荐适合秋季喝的养生糖水了!
这几款糖水,都离开银耳,那就名为秋季银耳羹糖水系列吧!
一、雪梨百合银耳羹
【食材】雪梨、百合、银耳、枸杞、红枣、冰糖
【做法】1.银耳提前泡发,红枣去核。
2. 所有食材洗干净,然后加入养生壶,放适量的水,煮沸,再小火慢煮20分钟即可。
二、百合莲子银耳羹
【食材】莲子、百合、银耳、红枣、枸杞、冰糖
【做法】1.银耳提前泡发,红枣去核。
2.所有食材洗干净,然后加入养生壶,放适量的水,煮沸,再小火慢煮20分钟即可。
三、板栗红枣银耳羹
【食材】板栗、红枣、银耳、枸杞、红糖
【做法】跟上面的做法一样,就是食材不一样
四、木瓜牛奶银耳羹
【食材】木瓜、牛奶、银耳、红枣、枸杞、冰糖
【做法】1. 银耳提前泡发,红枣去核。
2.银耳、小片、木瓜、红枣一起放入养生壶中煮20分钟
3.出锅前放入枸杞倒入牛奶煮开即可。
喜欢喝糖水的人,一定不能错过这几款糖水!