为帮助高三学子以积极、从容、自信的状态迎接高考，冀州中学心理教师为高三学生精心组织开展了心理减压拓展活动。本次活动以趣味互动、身心释放、团队赋能为核心，通过一系列轻松治愈的拓展项目，为备考学子卸下心理重负，注入青春力量。

活动在轻松温暖的氛围中拉开帷幕。心理老师带领同学们做按摩操，大家围成一个圆圈互相配合，长期伏案学习积攒的疲惫与紧绷感渐渐消散，简单的互动传递着同伴间的鼓励与温暖，现场氛围瞬间变得轻松愉快。

情绪释放环节将活动推向高潮。在吹气球、运气球、引爆气球等趣味项目中，同学们将备考过程中产生的紧张、焦虑、烦躁等负面情绪尽数吹进气球，通过协作运球、引爆气球的方式，尽情释放心中压力与烦恼。清脆的气球爆破声此起彼伏，伴随着阵阵欢声笑语，同学们积压已久的消极情绪尽数消散，在轻松愉悦的氛围里重拾轻松与活力。

团队协作项目趣味十足，凝聚起并肩前行的青春力量。毛毛虫竞速、齐头并进两项拓展活动，充分考验各组队员的默契配合与团结协作能力。同学们步调一致、相互鼓劲，在奔跑协作中舒缓焦虑、收获快乐，真切感受到高考路上并非孤军奋战，同伴相伴、师生同心，便无惧前路挑战。

趣味投壶环节，同学们在凝神专注中平复心绪、沉淀心态。大家屏息投掷、彼此加油，在沉浸式互动中舒缓紧绷神经，感受专注当下的平和心境，在轻松的游戏中缓解备考压力，唤醒奋勇前行的自信与底气。

此次心理拓展活动，以体验式、互动式的心理疏导方式，让高三学子在欢声笑语中释放压力、调适心态、凝聚力量。活动不仅有效缓解了考前紧张情绪，更助力同学们调整最佳身心状态，坚定从容应考的信心。

愿全体高三学子轻装上阵、从容逐梦，以平和的心态、饱满的状态迎战高考，在这个盛夏乘风破浪、不负韶华，圆梦理想彼岸！

编辑：东方