当东风吹散最后一缕深冬的寒意，当枝头冒出第一丝若有若无的新绿，我们迎来了二十四节气的开篇——立春。它不是惊雷乍响的轰轰烈烈，而是寒尽暖生的温柔铺垫；不是繁花似锦的盛景，而是万物蛰伏后的悄然苏醒。

从“岁首”到“节气”的东方智慧

立春，位列二十四节气之首，在中国古代曾拥有远超今日的地位。

早在三千年前的周代，立春便是国家盛典。《礼记·月令》记载，周天子需在立春前三日斋戒，至立春日，亲率三公九卿于东郊迎春，祈求丰收。这种“迎春”仪式，绵延至明清。

秦汉以前，立春曾一度被视为“岁首”，是真正意义上的新年开端。虽然后来农历正月初一成为社会公认的新年，但立春作为农耕文明的时间坐标，始终承载着“四时之始”的文化重量。在天文意义上，它标志着太阳进入新周期；在农耕层面，它是春耕备耕的号角；在文化心理上，它是希望与生机的永恒象征。

三候：窥见天地苏醒的细节

古人将立春的十五天分为三候，以细腻的笔触勾勒出春之序曲：

一候东风解冻。 温润的东风拂过大地，冰封的江河开始消融。那冰层下潺潺的流水声，是春天写下的第一行诗。

二候蜇虫始振。 冬眠的虫蚁在深穴中微微蠕动。它们尚未出户，却已感知到阳气的召唤，于沉睡中舒展身躯。

三候鱼陟负冰。 河面的冰尚未完全融化，鱼儿已迫不及待游向水面，仿佛背负着碎冰游动。那是生命对温暖最本真的向往。

从风到虫，再到鱼，天地万物以各自的步调，悄然响应着春的号令。

民俗：一场全民参与的春日仪式

立春的民俗，是一场从庙堂到民间的盛大联欢。千百年来，立春早已从一个天文节点，演变为浸润烟火气的民俗节日。古人重视立春，将其与清明、冬至并称为三大“节日化节气”，各地民俗虽有差异，却都围绕“迎春、祈春、惜春”展开，藏着最朴素的美好期许，即便到了今日，这些习俗依然在烟火中延续，甚至被年轻人赋予了新的意义。

皇家“打春牛”： 地方官会主持“打春”仪式，鞭打泥土塑成的春牛，以示劝农春耕。百姓争抢春牛碎土，视为保佑田地丰饶的吉物。

民间“咬春”： 无论南北，人们在这天都要“咬春”——品尝春鲜，咬住春光。北方的主角是春饼，一张薄饼卷起豆芽、韭黄、鸡蛋丝等鲜蔬，裹着“合家圆满”的寓意。南方则偏爱春卷，金黄酥脆的外皮里，包裹着春天最新嫩的滋味。再配上一盘水灵灵的萝卜，取“咬得草根断，则百事可做”的韧劲。

佩“春胜”与“躲春”： 女子剪彩纸为燕戴于发间，曰“春胜”；孩童胸前挂“春娃”，祈愿安康。一些地方至今保留“躲春”习俗，命理认为立春交节时气场动荡，宜静坐避喧，以求新年顺遂。

除此之外，贴宜春字、送春牛图、剪纸迎春、踏春等习俗也流传已久。古人会在门上贴上“宜春”二字，寄托“春满人间”的期许；剪纸艺人会剪出春燕、垂柳等图案，迎祥纳福，这门入选人类非物质文化遗产的技艺，让立春多了几分雅致；天气晴朗时，人们走出家门踏春，看柳芽初萌、听风鸣鸟鸣，在自然中感受春的气息，不负好时节。

诗画立春：文人笔下的春之雀跃

立春的美，既有烟火气，更有诗意。古往今来，文人雅客皆爱以立春为题，挥毫泼墨，将时节的更迭、心底的情愫，藏进一句句诗词之中。

中国古人的立春诗词，或抒思乡之情，或绘春日之景，或寄美好期许，各有韵味。杜甫在《立春》中写道：“春日春盘细生菜，忽忆两京全盛时。盘出高门行白玉，菜传纤手送青丝”，彼时他困居夔州，见春盘想起长安、洛阳的繁华，将乡愁藏进春日的烟火里，悲喜交织，令人动容；张九龄在《立春日晨起对积雪》中则写道：“忽对林亭雪，瑶华处处开。今年迎气始，昨夜伴春回”，虽有积雪未消，却已能感受到春的气息，青竹、寒梅相映，藏着对春的期盼与欢喜。

唐宋以来，描写立春的诗词更是数不胜数。杨万里笔下“嫩日催青出冻荄，小风吹白落疏梅”，寥寥数笔，便绘出早春的清浅景致——暖阳催醒新芽，微风拂落梅瓣，生机盎然；范成大的“竹拥溪桥麦盖坡，土牛行处亦笙歌”，则勾勒出农村立春的热闹景象，竹茂麦肥、鞭牛笙歌，满是烟火欢腾；苏东坡的“春幡春胜，一阵春风吹酒醒。不似天涯，卷起杨花似雪花”，将春幡、春胜的民俗融入诗词，浅吟低唱间，尽是对春日的喜爱；而张栻的“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知”，更是道尽立春的真谛——冰霜渐少，草木先知，春的生机，藏在每一寸土地之中。

除了诗词，古人的文赋中也藏着立春的雅韵。韩愈在《春雪》中“白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花”，以拟人的手法，写出春雪盼春的情态，即便春寒未消，也挡不住春的脚步；陆游则在诗中写道“菜细簇花宜薄饼，酒香浮螘泻长瓶”，将咬春的习俗与闲逸的心境结合，尽显春日的惬意。

养生：顺时而养，助发生机

立春养生，关键在于“生”字。

饮食：少酸增甘，以养脾气。 春季肝气旺盛，酸味入肝，过食易使肝气过亢，克伤脾胃。宜多食甘味食物，如红枣、蜂蜜、山药、小米等，以滋养脾胃。春日初生的韭菜、豆芽、荠菜等鲜嫩蔬菜，正合时宜。

起居：夜卧早起，广步于庭。 顺应阳气生发之势，可稍晚睡（不晚于子时）、早起（日出前后）。晨起后披散头发，松缓衣带，在庭院中缓慢散步，使身心舒畅，与春气共鸣。

情志：恬淡舒畅，戒怒忌郁。 春属木，与肝相应。肝喜条达而恶抑郁，保持心情愉悦、心胸开阔至关重要，避免烦闷恼怒，以免肝阳上亢。

保暖：“春捂”有度。 立春时节，气温起伏不定，乍暖还寒。切忌过早减衣，尤其是颈、背、腹、足等部位需重点保暖，以防风寒侵袭。

古老节气的新生活力

当古老的立春遇见数字时代，它正以崭新的方式，融入当代生活。

社交媒体上，#立春#话题下，网友们晒出五花八门的“春饼”和“春卷”，展开新一轮南北美食友好交流。摄影爱好者则用镜头追逐第一枝绽放的梅花、柳梢的第一抹鹅黄，“寻找身边的春天”成为热门打卡活动。

“春日计划”成为网络新潮。年轻人不再仅仅“咬春”，更热衷于“立春立志”：制定新年成长计划、开启新的学习课程、策划一次春日旅行。节气成了自我更新、重新出发的时间节点。

文化博主们则深入解读“干支纪年”与立春的关系，科普为何有些年份会“一年两头春”或“无春”。传统智慧以深入浅出的方式，激发着大众对时间与历法的兴趣。

立春，与其说是一个节气，不如说是一种信念。

它告诉我们，无论经历过怎样的严寒，冰总会解，虫总会醒，鱼总会游，东风总会如期而至。它赋予我们一种勇气：在田野里播下第一颗种子，在生活里开启新的计划，在心里珍藏一份对美好的确信。

今日立春，

愿你不负春光，

不负己心。