太原龙城中医医院科普：很多肺结节人群听说“润肺能助结节稳定”，便盲目跟风食用各类润肺食材，却忽略了体质适配性。并非所有标注“润肺”的食物都适合结节人群，其中这4种常见食材，若不对症食用，反而可能加重肺部负担，让身体状态越吃越糟。

第一种是甜度过高的润肺果干，比如蜜饯百合、糖渍雪梨干等。这类食物虽以润肺食材为基底，但添加了大量糖分，过量摄入会滋生体内痰湿，导致脾胃运化失常。而痰湿瘀结是影响肺部健康的重要因素，会阻碍肺部气血运行，不利于结节稳定，尤其脾胃虚弱的结节人群，食用后可能出现腹胀、痰多等不适，加重身体负担。

第二种是寒凉属性的川贝。川贝常被用于润肺止咳，但它性寒，仅适合燥热引发的咳嗽、咳痰。多数肺结节人群体质偏虚或伴有痰湿，盲目服用川贝会损伤脾胃阳气，加重体内寒凉之气，导致痰湿更盛，不仅无法滋养肺部，还可能让结节更难稳定，需结合自身症状谨慎食用。

第三种是滋补过盛的燕窝。燕窝虽有滋阴功效，但性质偏滋腻，对于肺部有炎症、痰湿较重的结节人群，食用后会加重身体运化负担，导致滋补成分无法吸收，反而堆积体内，加重气血瘀滞，不利于肺部炎症消退和结节修复。普通人无需依赖燕窝润肺，日常清淡饮食即可满足肺部养护需求。

第四种是辛辣调味的润肺食材，比如花椒炖雪梨、辣椒炒百合等。部分人认为搭配辛辣调味能提升口感，却不知辛辣成分会刺激呼吸道黏膜，诱发肺部炎症反应。肺结节人群的肺部本就存在异常组织，炎症反复刺激会阻碍自我修复，让结节有发展机会，润肺食材需以清淡烹饪方式处理，避免添加辛辣调味。

肺结节人群的饮食核心是对症调理、清淡温润，而非盲目进补。选择润肺食材前，需结合自身体质，避开上述4种食物，多吃新鲜蔬果、温和杂粮等天然食材。同时保持规律作息、远离烟雾刺激，配合定期随访，才能更好地稳定结节状态，守护肺部健康，切勿陷入“越补越健康”的误区。