西红柿炒花菜 

-材 料-

花菜300克、番茄2个调和油少许、盐少许素蠔油1勺

-做 法-

1. 花菜洗净切小，放入锅中焯水。

2. 煮沸后把松花菜捞出沥干水份。

3. 起油锅，放入切小的番茄块翻炒均匀。

4. 再放入焯水后的花菜。

5. 翻炒均匀后加少许盐。

6. 再加入少许素蠔油和水拌匀，煮沸即可出锅装盘。